そして誰もいなくなったアイドルマスターミリオンライブシアターデイズグリマスミリマスミリシタスレ
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こうして深夜に建てられたこんべはまぼろしのコンベとなるのです 金沢は弱肉強食…
強いコンベも在れば弱いコンベもある…
落ちたらその程度のコンベだったというだけの話…
手を加える必要はない…. 【尿路結石予防の四ヶ条】
@十分な水分を摂る
食事以外に1日2L以上の水分補給をすることで大幅にリスクを減少できます。
(コーヒー、紅茶等シュウ酸を多く含む飲料及びアルコール類や清涼飲料水は控えめに!)
A動物性脂肪・塩分・糖分の過剰摂取はNO
腸内のシュウ酸濃度や尿中のカルシウム濃度を上げてしまう原因になります。
また、過食そのものによる肥満も結石のリスクを上げるので注意。
B寝る前に食事をしない
食後2-4時間で尿中結石形成促進物質の濃度がピークになるため、可能なら就寝4時間前までに夕食を済ませるのが理想です。
C軽い有酸素運動の習慣を
階段の昇降運動やジョギングなど、体が上下に動くような軽めの運動は結石が砕けて自然排石されやすくなります。
適度な運動は結石が小さく症状が出てくる前に排石される効果が期待されるのでおすすめです。 こんやはつむがほしゅします
うんしょうんしょ
いやああああああああああああああああああああああ!!!!!!!!!!!!!!!! ああああああああああああああああああああああ!!!!!!!!!!!! ちあきらくやいねえええええええええええええええ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ちんとんしゃん♪ベンベン
とんてんしゃん♪ベンベン
ことのねがおどりだ〜す〜クネクネクネクネ
いやああああああああああああああああああ!!!!!!!!!!!!! ねえねえたなちゃん耳貸してたいま
わあ!!!!!!キャッキャッ すやぷぅうみわんこを電子レンジで温めてはじけさせるのがつむの密かな楽しみです ん…あんロコ…もっと…ください…
あんロコだけが…正解だと…広めてほしいです… すべてのあんロコを生まれる前に消し去りたい
すべての宇宙、過去未来すべてのあんロコをこの手で! Mr.Pリックです
今日も皆さんに私のハンドパワーをお見せしたいと思います
私はハンドパワーで早坂を自在に操る事が可能です
次のこの10連で、私のハンドパワーで早坂を操りSSRを2枚以上撮影させてみせます
https://i.imgur.com/T0CyGQR.jpg コロちゃん…コロッケにして食べたいくらい可愛いですわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています