沖縄県民だけど質問ある?
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【尿路結石予防の四ヶ条】
@十分な水分を摂る
食事以外に1日2L以上の水分補給をすることで大幅にリスクを減少できます。
(コーヒー、紅茶等シュウ酸を多く含む飲料及びアルコール類や清涼飲料水は控えめに!)
A動物性脂肪・塩分・糖分の過剰摂取はNO
腸内のシュウ酸濃度や尿中のカルシウム濃度を上げてしまう原因になります。
また、過食そのものによる肥満も結石のリスクを上げるので注意。
B寝る前に食事をしない
食後2-4時間で尿中結石形成促進物質の濃度がピークになるため、可能なら就寝4時間前までに夕食を済ませるのが理想です。
C軽い有酸素運動の習慣を
階段の昇降運動やジョギングなど、体が上下に動くような軽めの運動は結石が砕けて自然排石されやすくなります。
適度な運動は結石が小さく症状が出てくる前に排石される効果が期待されるのでおすすめです。 >>2
さあ
>>3
生まれも育ちも沖縄
>>4
那覇 >>5
>>6
別に…
>>7
まあバイトみたいな
>>8
書けるよ
>>9
うん
>>11
>>12
さあ… 方言喋られないわけないだろ
無意識に使ってるものはあるしイントネーションおかしいのを自覚しろカス >>15
人によるけど俺は習ったよ
>>17
する奴はする
俺もよくしてた >>19
よく観光客に沖縄っぽくないって言われるよ >>20
那覇だとやっぱり剛柔流とか上地流なんか那覇手? >>24
いないね
>>25
そうでもないけど今日から時短営業や閉めるお店ばかりだよ
>>26
>>27
夜はちょっと寒い >>28
俺がやってたのは少林流だな
>>29
それは流石に無いかな…どうだろ
>>30
20代 >>34
那覇だと殆ど見かけないよ
基地の近くや北谷やコザなら見かけるかな >>38
いやいやいや
休日のメインプレイスに普通にいるやんけ
夜の松山周辺のクラブとか行ってみ
めちゃくちゃいるから 地元民は全然食べないのに何故か名物扱いされてるものおしえて 嘉手納基地のシーサイドとかいうレストラン行ったことある? >>50
無いー
>>51
えー…何かあるかな
ムーチーとか?俺あれ苦手 >>53
食べられるけどあまり好みじゃない
>>54
嘉手納殆ど行ったことないや
遠いし VIPやるような引きこもり陰キャだから世間知らずなのは許せよ 米軍基地行きたいんだけど地元の人の同伴がなければ中入れないらしい 一緒に来てくれ >>61
嘉手納基地は手前のとこまでは自由に入れたよ
レストランとビーチがある >>60
昔一度だけ観覧車乗ったよ
あれ今動いてないのかな
>>61
そうなの?
>>63
しなす
>>65
俺は別になんとも
>>66
アイス屋なんて殆ど行ったことないよー
チョコアイスくらいしか食べた記憶ない
>>67
さあ >>69
今最低賃金800ちょいくらいじゃなかったっけ
>>70
早い人は早い
俺は童貞
>>71
すね毛ぼーぼー >>61
フェスは誰でも入れるぞ
コロナだからフェスないけど
ついでに言えばフェスじゃなければ地元民も入れないからな >>75
行くんじゃね
ステーキ屋行ったことないけど
ちょっと高いし
>>76
20代とだけ >>74
20代の給料どんなもんよ
働いてるんだろ? >>81
コロナ落ち着いたらおいで
>>82
バイトしかしたことないっす
>>83
流石にないでしょー >>85
ガッツリ観てたわけじゃないけど結構好きだった
2から出てくる青い方好き >>88
は?最高すぎるだろ
こちとらコート着てブルブル震えてんだぞ >>94
いる
県外ほとんど出たことないから他のゴキのサイズわからんけど
>>95
工業
中退したけど ハイサイ探偵団見たことある?
あと格闘家の熊澤に喧嘩売ってきて >>98
そう思うじゃん?
若者はやらんかも知れんけど40代50代と飲むとほんとにステーキ食うよ >>97
小学生の頃野球部入れられてずっと玉拾いさせられたからトラウマ
見るのは嫌いじゃないけど
>>98
贅沢だねえ
俺はやったことないや
>>99
友達いない! >>100
おばあ?呼ぶ人は呼ぶ
>>101
無いー まじかよ
ステーキ食べたらまたそれで飲みたくなっちゃうじゃん >>103
そうか
沖縄の甲子園代表ってどこが出ても強いよな
美来工科と八重山以外の工業で強いところはあんまり知らないけど コーレーグースって沖縄そば以外の何に使ってる?
タバスコ代わりにピザにかけるのは聞いた 沖縄年収少なくてもみんな同じくらいで暮らしいけんだろ?
それはそれで羨ましいわ >>107
いいなあ
そのうち行ってみようかな
>>108
足フェチ
>>112
ぴえん
>>113
えー…ピザに合うかなあアレ
そばにしか使ったことないや >>114
物価安いってわけでもないしフリーターだとギリギリだよ 沖縄民で童貞とか何でだよ
知り合いにヤリマンおらんの? >>117
dクス
良く見たら別のやつじゃねえか
普通の濃口醤油が合わない島豆腐も同じでいけるかね >>113
ゆし豆腐と中味汁に使う
ピザは聞いたことないけどたこ焼きには合う
というかタコに合う >>120
最近初めて行ったよ
>>121
九州だったはず
>>122
友達0の引きこもりなので… 何で沖縄みたいな開放的な場所で引きこもりになるんだよww
イジメ? >>124
中味汁はわからんけど
後で調べて入れてみる もう5年沖縄に帰ってないよや
は〜帰りたいどぅしんちゃーと酒飲みたい >>126
顔に自信ないのと根暗なのと面倒くさがりなので… >>128
今酒飲みに行ったら一発でオミクロるんだろなぁ
まぁ明日本土から帰ってきてる友人と焼き肉行くんだけどね! >>131
生活落ち着いたら1〜2年に1回は帰るつもりだったけどよ
コロナよじゅんに 中国脅威論はどう思う?
台湾の次は尖閣でその次は沖縄が狙われそうだけど >>136
見てないっす
>>137
うん
>>138
んなことないよ
ヤンキー多いしみんなモテる
>>139
政治ワカンネ >>139
人のいない尖閣なんかより人が住んでる本島の米軍被害のほうが沖縄県民的には重要だし、だからと言って中国ほったらかしていいわけは決してないけれど、とりあえず中国より米軍よりネトウヨとパヨクは滅んでくれって思ってるよ >>141
そんなに兄弟多いの?!
やっぱ子作りしまくりなのか沖縄は >>143
俺の家がちょっと特殊なだけで他はそうでもないよ >>133
いうほど多いか?
福祉系のが多い気がする ウチナンチュ増えてきたけど
皆空手やっててチンクチ、ガマクかけ放題なんだろ >>144
闇家系なのか…
引きこもってられるって事は金持ちなの家? >>147
やるべき所で力入れてそれ以外は適当でいいじゃないか
プライベートなんて特にそうストレス貯めるよりまし >>149
いや
金は無いよ
引きこもりって言ったけどバイト以外で滅多に外出ないし人とも話さないって感じ ルートビアって歯磨き粉というか湿布みたいな味するよね
ちんすこうももちろん好きだよ >>152
それ引きこもりじゃなくて出不精ってヤツじゃん 沖縄の奴って遅刻しまくりってガチ?
めっちゃ遅刻しても許してもらえるの? >>153
ルートビア好き
ちんすこうは喉乾くー
>>154
うーん
>>155
あーそんな感じ >>159
なんだよ、うーんって
沖縄って唐手の聖地じゃねーのか? 俺も遅刻魔なんだけど…
沖縄なら許してもらえるのかな?
でもデカいゴキブリだけは無理なんだよなぁ >>157
そもそも待ち合わせをしない
遅刻しても文句言わない言われない
仕事以外で他人の時間に厳しいの日本ぐらいだろ >>161
美味しいよ。親子丼やカツ丼なんかに少したらしても風味変わって良き。ケチャラーやマヨラーならコレラーかもしれんが >>164
ほんとだよなぁ
遅刻ぐらいでうるさすぎだよなぁ >>165
安里駅近くのビルだね
道からビルの外壁を見上げると窓際に立ってるらしいよ >>167
電車移動が当たり前の地域だったら仕方ないのかなって思わんでもないけど
遅刻した人は置いていけばいいさ後から合流するだろ >>168
エレベーターに出るって聞いたけど諸説あるのか
まあ心霊スポットなんてそんなもんだよな >>163
家の前によくゴキブリ湧くけど慣れるよ
>>168
マジ?見に行きたい やたらデカいアフリカマイマイがそこら中にいて
川にサメがいるのもマジ? これからの時代どうなるんだろうなあ
せめて俺たちが寿命で死ぬまでは平和でいて欲しかったのに
最近災害やら感染症とか散々だわ ハクソー・リッジ観たあと前田高地行ったけど夜行ったら幽霊でそう >>173
マジ
サメは1メートルくらいのやつだけど ここ10年ぐらいかな
内地からやたら移住する人が増えてるけど
内地の生活が息苦しいんじゃないか? 他人にやたら厳しい人多いぜ内地は
沖縄は自分に甘く他人にも甘い人が多いけど >>177
怖えな
酔ってうっかり川に落ちたら怪我するくらいあるのか >>181
ほんと羨ましいなぁ
沖縄みたいな自由さが欲しい… 個人的に沖縄で暮らしたいわ
いいイメージしかないし >>184
自由というか人が緩いだけだないい意味でも悪い意味でも
その緩さがイライラすることもあるw >>189
ああ、、、、
そんなこと考えたことなかったわ、、、 >>190
なーふぁの若いのはシマーナイチャーふーじー多いからよ
ばとか使わんの多いぜヒンジャーくらいしか使わん >>196こんなとこで方言使うのやめて
身内ネタ見てるみたいで恥ずかしい おじーおばーのウチナーグチは聞けるけど若者方言ほんと汚くて嫌い >>197
ヤンキー
>>198
シマーナイチャーとか標準語で訳すと長くなるから面倒くさい >>198
ハイサイ探偵団とかの緩い感じの喋り方は聞き心地悪くないから
どんどんやってくれて良いぞ
猿=さーるーみたいな言い回し好き >>201
今のうちなーぐち作ったの60代70代くらいのおじーおばーの世代だけどな
うちなーやまとぐち言うさ >>205
ウチナーヤマトグチと若者方言とはまた別々だよ
というかグラデーションがあるんだけどもね >>208
それは分かるけどさ世代が変わると言葉は変わるって言いたかった
うちなーやまとぐちを使う世代より上の世代の年寄りの使ううちなーぐちも
シマくとぅばじゃないさ >>209
うん、世代が変わると言葉は変わるから今の若者方言が嫌いって言ってるんよ
>>210
南城市の玉屋 VIPで方言みるとキモいな
ンゴンゴ見てる気持ちになったので爆砕でやっててくれ 野宿して北海道行くとか言ってたやつどうしてる
改心して勉強してんのか
なんかの資格取るとか言うてたよな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています