20kg落とした減量スープ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/08(土) 22:32:27.299 ID:ssj2Uf1id]

これ飲んでりゃ勝手に痩せる

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/08(土) 22:33:24.126 ID:+KU+GUcMd]

体に悪そう

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/08(土) 22:40:33.680 ID:I2S7vfU+0]

白菜4分の1
大根 10cm
人参3分の1
鶏もも皮なし 1枚
しいたけ 3個
コーン缶 一缶半分
チンゲン菜 ひと房
しらたき ひと袋
水700cc
塩小さじ2
鶏ガラスープ小さじ3
水溶き片栗粉 少々

野菜を1口大に全て切り水から煮るだけしんなりしたら味付け最後に水溶き片栗粉

これだけ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/08(土) 22:41:59.050 ID:I2S7vfU+0]

あとはこれを3食食べてるだけ飽きたらトマト缶を入れたり牛乳とアサリ入れてクラムチャウダー風にしてもいける