鳥取といえばあれしかないよな？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/05(水) 23:16:47.511 ID:+B/5szHva]

砂丘

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/05(水) 23:16:57.410 ID:CDYSM/LK0]

過疎

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/05(水) 23:17:00.276 ID:Ir3UOi720]

すなば珈琲

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/05(水) 23:17:21.612 ID:AE8h5owT0]

出雲

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/05(水) 23:17:21.888 ID:+jjOUoC3p]

砂丘だけの一発屋

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/05(水) 23:17:25.719 ID:nZodxJlb0]

うさぎ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/05(水) 23:17:46.912 ID:HUYkySFiM]

鬼太郎ロード

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/05(水) 23:17:52.222 ID:JSfxz+Ss0]

スタバ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/05(水) 23:18:03.190 ID:lPTcu0gdM]

>>7
それは島根

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/05(水) 23:18:09.387 ID:MfVZ/rAu0]

因幡の白兎と砂丘と境港だけの県

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/05(水) 23:20:05.915 ID:rfDdc/DNd]

何故か境港は島根県の感覚あるわ

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/05(水) 23:24:28.706 ID:8Q/nrtgO0]

俺がパチンコのシンフォギアで初めて20連以上したパチンコ屋が有る県

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/05(水) 23:26:58.225 ID:Kpm+0H1TM]

魚がめちゃうまい

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/05(水) 23:28:08.346 ID:EufMFnuqr]

【尿路結石予防の四ヶ条】

�@十分な水分を摂る
食事以外に1日2L以上の水分補給をすることで大幅にリスクを減少できます。　
（コーヒー、紅茶等シュウ酸を多く含む飲料及びアルコール類や清涼飲料水は控えめに！）　

�A動物性脂肪・塩分・糖分の過剰摂取はNO
腸内のシュウ酸濃度や尿中のカルシウム濃度を上げてしまう原因になります。
また、過食そのものによる肥満も結石のリスクを上げるので注意。

�B寝る前に食事をしない
食後2-4時間で尿中結石形成促進物質の濃度がピークになるため、可能なら就寝4時間前までに夕食を済ませるのが理想です。

�C軽い有酸素運動の習慣を　
階段の昇降運動やジョギングなど、体が上下に動くような軽めの運動は結石が砕けて自然排石されやすくなります。
適度な運動は結石が小さく症状が出てくる前に排石される効果が期待されるのでおすすめです。