3歳の甥っ子がイニシャルDを見てるんだが教育に悪いかな??????
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>>2
3歳で漢字読めたら天才だって褒めるわwwwwwww >>4
それだわyoutube最近の子どもは地上波なんて見ないしな レビン海苔とエンペラーが出てくる回は言葉遣いがよろしくないから不適切だと思う >>11
書こうと思ったけどやめた
煽られるのが嫌だ
自分の心の大事な部分を晒すようで書いたけど消した >>15
書かなくてよかった
この程度のマジレス書いて煽られただけで心臓がドキドキしたもん 湾岸ミッドナイトのほうが車に詳しそうな雰囲気を感じる 【尿路結石予防の四ヶ条】
@十分な水分を摂る
食事以外に1日2L以上の水分補給をすることで大幅にリスクを減少できます。
(コーヒー、紅茶等シュウ酸を多く含む飲料及びアルコール類や清涼飲料水は控えめに!)
A動物性脂肪・塩分・糖分の過剰摂取はNO
腸内のシュウ酸濃度や尿中のカルシウム濃度を上げてしまう原因になります。
また、過食そのものによる肥満も結石のリスクを上げるので注意。
B寝る前に食事をしない
食後2-4時間で尿中結石形成促進物質の濃度がピークになるため、可能なら就寝4時間前までに夕食を済ませるのが理想です。
C軽い有酸素運動の習慣を
階段の昇降運動やジョギングなど、体が上下に動くような軽めの運動は結石が砕けて自然排石されやすくなります。
適度な運動は結石が小さく症状が出てくる前に排石される効果が期待されるのでおすすめです。 湾岸は車弄りしたくなる イニシャルDはNAマンセー教にされる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています