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新潟←なに思い浮かべた？
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2022/01/05(水) 21:27:47.832ID:R8Iuaci0p
なに？
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2022/01/05(水) 21:28:05.614ID:qLI/OZmnd
毎日スレ立ててるガイジ
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2022/01/05(水) 21:28:10.527ID:fD6ZW+h00
ｶﾞｯﾀｶﾞｯﾀ!!ﾆｯｲｯｶﾞｯﾀｯ!!
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2022/01/05(水) 21:28:29.864ID:q2HvpZLQ0
新垣
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2022/01/05(水) 21:28:33.524ID:0qa0M08Z0
笹川流れ
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2022/01/05(水) 21:28:40.317ID:d2fpsTke0
米食ってろ
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2022/01/05(水) 21:29:15.036ID:0nPbimWT0
また新潟キチガイかよ。早く氏ねよ
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2022/01/05(水) 21:29:21.012ID:JSD4O4uw0
道の真ん中から噴水
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2022/01/05(水) 21:29:52.698ID:yT8ngsVta
ラーメン
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2022/01/05(水) 21:29:55.781ID:Ir3UOi720
弥彦山
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2022/01/05(水) 21:30:02.158ID:Vib9tRX40
キチガイ新潟ガイジ
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2022/01/05(水) 21:30:07.533ID:JSfxz+Ss0
コシヒカリ
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2022/01/05(水) 21:30:27.839ID:bQb/vBJ+0
新潟県
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2022/01/05(水) 21:30:46.374ID:YT/VSNli0
タレカツとかいう謎の食い物
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2022/01/05(水) 21:31:07.216ID:s0mlxCBX0
ハッピーターン
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2022/01/05(水) 21:31:07.909ID:YYY/14AY0
お米
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2022/01/05(水) 21:31:25.999ID:8+jhdrxF0
この時期止まる特急いなほ
なぜか冬なのに雷が鳴る
しかも停電する
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2022/01/05(水) 21:31:30.118
回鍋肉
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2022/01/05(水) 21:31:33.159ID:rfDdc/DNd
岩国の上位互換
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2022/01/05(水) 21:31:37.552ID:pDHhgwep0
糸魚川の大火災ってその後どうなったんだ
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2022/01/05(水) 21:31:37.437ID:rxcetc3P0
東北
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2022/01/05(水) 21:31:45.399ID:W26ifnrRp
米　田んぼ
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2022/01/05(水) 21:31:45.693ID:YVPIgxN90
クソ田舎
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2022/01/05(水) 21:32:12.929
>>20
いいい岩国ｗｗ
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2022/01/05(水) 21:32:14.449ID:h7VkvbXn0
小学生監禁事件
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2022/01/05(水) 21:32:50.977ID:8+jhdrxF0
日本海タワー
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2022/01/05(水) 21:33:15.540ID:34gGaI3N0
笹だんご
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2022/01/05(水) 21:33:22.538ID:8+jhdrxF0
ポッポ焼きにはイカが入っていない
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2022/01/05(水) 21:34:12.005ID:Fxmm61nBa
寒田舎の新潟ガイジ
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2022/01/05(水) 21:37:44.038ID:7IelRsxm0
宮原颯希
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2022/01/05(水) 21:39:56.589ID:hwcA6Vgs0
ホモしか無いだろ
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2022/01/05(水) 21:40:36.918ID:ttLPSIYgp
ゆき
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2022/01/05(水) 21:40:39.451ID:PBtnpOxO0
田中角栄
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2022/01/05(水) 21:52:22.580ID:yCktVKTa0
京都だね
ソースは地図
新潟市が本州日本海側最大都市を謳ってるらしいけど生暖かく見守ってね
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2022/01/05(水) 21:53:55.478ID:bnTut1zXr
【尿路結石予防の四ヶ条】

①十分な水分を摂る
食事以外に1日2L以上の水分補給をすることで大幅にリスクを減少できます。
（コーヒー、紅茶等シュウ酸を多く含む飲料及びアルコール類や清涼飲料水は控えめに！）

②動物性脂肪・塩分・糖分の過剰摂取はNO
腸内のシュウ酸濃度や尿中のカルシウム濃度を上げてしまう原因になります。
また、過食そのものによる肥満も結石のリスクを上げるので注意。

③寝る前に食事をしない
食後2-4時間で尿中結石形成促進物質の濃度がピークになるため、可能なら就寝4時間前までに夕食を済ませるのが理想です。

④軽い有酸素運動の習慣を
階段の昇降運動やジョギングなど、体が上下に動くような軽めの運動は結石が砕けて自然排石されやすくなります。　
適度な運動は結石が小さく症状が出てくる前に排石される効果が期待されるのでおすすめです。
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