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肺活量きたえりためにずっと風船膨らませたりしぼめたりしてる
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2022/01/05(水) 19:59:11.895ID:7A+K+BDZa
これ効果あるのか？
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2022/01/05(水) 19:59:29.276ID:cUUh7rLE0
キタエリ
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2022/01/05(水) 19:59:32.915ID:2mTiGYWj0
戦前生まれがスレ立て
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2022/01/05(水) 20:00:17.475ID:7A+K+BDZa
走る以外で肺活量鍛えるトレーニングあったら教えて
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2022/01/05(水) 20:00:39.607ID:PC/C+X0T0
水泳
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2022/01/05(水) 20:01:05.663ID:cUUh7rLE0
ゴム手袋を膨らまして破る（破ろうとする）
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2022/01/05(水) 20:01:23.940ID:TdJTrIYR0
カラオケとかプールで泳いだ方が遥かに良いぞ
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