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お前ら筋トレしろ
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2022/01/05(水) 18:52:43.354ID:R6CSTICE0
筋トレするとなんかポジティブになれるぞ
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2022/01/05(水) 18:53:16.855ID:d2fpsTke0
死にたい…から死のう！に変わるって誰かが言ってたしね
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2022/01/05(水) 18:53:52.568ID:5Dt4Jfznd
>>2
それ俺やな
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2022/01/05(水) 18:55:12.638ID:R6CSTICE0
>>2
そう
仕事から帰ってきて死にたい気分でも筋トレが終わると「あー、死にて！w」ってなる
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2022/01/05(水) 18:56:00.733ID:R6CSTICE0
>>4
それも一つの選択肢だ！
自分に合った幸せの形を見つけられればそれで良い！
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2022/01/05(水) 18:57:54.524ID:R6CSTICE0
>>5
そういうケースは、食事が間違っているか、変化が出るまで続けていないか、そもそも筋トレ自体そんなに頑張ってないか...っていうのが定石だ。
ストイックに頑張ってこそ、効果は出るんだ！
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2022/01/05(水) 18:59:25.671ID:kyEv5t710
つらく苦しい筋トレしないで楽してムキムキになりたい
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2022/01/05(水) 19:02:04.965ID:d2fpsTke0
死ねや
まじで
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2022/01/05(水) 19:04:29.134ID:R6CSTICE0
>>9
俺もそう思う。
確かに筋トレは苦しいし食事も不自由で辛いかもしれない、だけどそれ以上に自分の身体が変わっていくというのが楽しいんだ。つらいこともその先の変化を見据えてやれば、楽しみに変わっていくぞ！
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2022/01/05(水) 19:04:46.996ID:R6CSTICE0
>>10
そろそろ死のっかな！w
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2022/01/05(水) 19:06:44.987ID:I4vTlsgNa
自重は飽きてきたからトレーニングベンチとダンベル買っちゃった
昨日ダンベルフライ10回2セットやっただけなのに胸筋が筋肉痛でやばい
でも筋肉痛最高
効いてる証拠だし😆
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2022/01/05(水) 19:07:09.942ID:kyEv5t710
漏斗胸だから努力しても胸に筋肉はつかないし
変な形になるだけなんだよね
報われないんだよ
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2022/01/05(水) 19:20:04.527ID:MMkFGCvQd
完璧主義な奴がやるとむしろさらに一つ鬱になる原因が増えるだけ
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2022/01/05(水) 19:22:46.448ID:XZaTpVs00
ダンベルあるけど最初何したらいい？
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