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貯金2000万あるが、老後が心配で震えてるんだけど
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2022/01/05(水) 10:54:48.165ID:ZVLlGlDT0
将来が不安なんだが、どうすればいい・・・
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2022/01/05(水) 10:55:07.721ID:Jr+M04WVd
今使いまくる
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2022/01/05(水) 10:55:43.013ID:tB8TFwOB0
何歳？
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2022/01/05(水) 10:55:55.097ID:hJFSMaRoa
喫茶店経営
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2022/01/05(水) 10:56:11.884ID:vwDITYhTa
2000万て正直かろうじて生きていけるぐらいの額だよな
やっぱ一億は貯めておきたい
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2022/01/05(水) 10:56:30.570ID:ZVLlGlDT0
>>3
30歳
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2022/01/05(水) 10:56:57.153ID:PywgmKL10
いくら貯めてもその不安が解消されることはないぞ
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2022/01/05(水) 10:57:14.643ID:JmVSR0KQ0
2000万じゃ生活できん
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2022/01/05(水) 10:57:38.703ID:ZhNhXUP70
老後より定年までの方が長いんだから
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2022/01/05(水) 10:57:39.548ID:hJFSMaRoa
釣りスレでした
ご苦労様
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2022/01/05(水) 10:57:44.361ID:q/VVTsBs0
今が不安じゃないなら大丈夫だろ
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2022/01/05(水) 10:57:44.993ID:uGivYJdKa
貯金で2000万？
死に金だな
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2022/01/05(水) 10:58:12.966ID:OaKDAo/u0
貯金て無駄じゃね？
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2022/01/05(水) 10:58:32.713ID:JmVSR0KQ0
炊き出し行くか・・・
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2022/01/05(水) 10:59:39.758ID:q/VVTsBs0
>>14
なんだ
ただの乞食か
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2022/01/05(水) 11:13:07.385ID:ZIqPI1lIr
【尿路結石予防の四ヶ条】
　
①十分な水分を摂る
食事以外に1日2L以上の水分補給をすることで大幅にリスクを減少できます。
（コーヒー、紅茶等シュウ酸を多く含む飲料及びアルコール類や清涼飲料水は控えめに！）　

②動物性脂肪・塩分・糖分の過剰摂取はNO
腸内のシュウ酸濃度や尿中のカルシウム濃度を上げてしまう原因になります。
また、過食そのものによる肥満も結石のリスクを上げるので注意。
　
③寝る前に食事をしない
食後2-4時間で尿中結石形成促進物質の濃度がピークになるため、可能なら就寝4時間前までに夕食を済ませるのが理想です。
　
④軽い有酸素運動の習慣を
階段の昇降運動やジョギングなど、体が上下に動くような軽めの運動は結石が砕けて自然排石されやすくなります。
適度な運動は結石が小さく症状が出てくる前に排石される効果が期待されるのでおすすめです。
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2022/01/05(水) 11:14:01.672ID:b+FeOA710
その倍あるけど不安だから青天井だぞ
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2022/01/05(水) 11:14:07.942ID:SIxKy5rCM
俺はもう少しあるけど、
もっと稼いで貯金しないとという脅迫観念がヤバい
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