無理して東京に暮らす理由は何？
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
俺も25歳から30歳までは無理して東京色に染まろうと
必死に手取り18万の安月給ブラックデザイン会社に勤めてたけど
ふと冷静に考えるとデザインじゃない仕事の方が稼げるんではないかと
東京じゃなくても他の土地だと安い家賃で今以上の部屋に暮らせるんじゃないかと
そう思って北海道戻って札幌住んで苫小牧に移って家買って不自由なく幸せに暮らしている
東京に暮らしていた5年間は一体なんだったんだろうと思えるほど無駄だった
少しでもそんな感じのがあれば早めに行動するべきだぞ 実家が東京だけど、田舎だとセックスが存分に楽しめないから東京の方がいいな 俺は逆に田舎で過ごした6年はなんだったんだろうって思ってる
マジで時間の無駄だった 別に無理して東京色に染まろうなんていう
わけわからんこと考えて住んでるわけじゃないしな 可処分所得と生活費のバランスだろうが
平均所得みると東京一択だと思う デザインの仕事なんて北海道でもできるっしょ
東京はフリーランス独立前の発注先やコネをつくるところ 25歳の田舎者が上京したところで低賃金でゴミみたいに働かされるだけなんて行く前からわかってたことじゃねえのか！
それをわかった上でお前にはやりたいことがあったんじゃないのか！ 【尿路結石予防の四ヶ条】
①十分な水分を摂る
食事以外に1日2L以上の水分補給をすることで大幅にリスクを減少できます。
（コーヒー、紅茶等シュウ酸を多く含む飲料及びアルコール類や清涼飲料水は控えめに！）
②動物性脂肪・塩分・糖分の過剰摂取はNO
腸内のシュウ酸濃度や尿中のカルシウム濃度を上げてしまう原因になります。
また、過食そのものによる肥満も結石のリスクを上げるので注意。
③寝る前に食事をしない
食後2-4時間で尿中結石形成促進物質の濃度がピークになるため、可能なら就寝4時間前までに夕食を済ませるのが理想です。
④軽い有酸素運動の習慣を
階段の昇降運動やジョギングなど、体が上下に動くような軽めの運動は結石が砕けて自然排石されやすくなります。
適度な運動は結石が小さく症状が出てくる前に排石される効果が期待されるのでおすすめです。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
