きよしこの夜の「きよしこ」って誰のこと？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/05(水) 00:36:40.947 ID:bOSYayiS0]

長年の謎なんだが

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/05(水) 00:37:01.670 ID:tEwa8m170]

よしこの夜

[0003 じゅんピィ 2022/01/05(水) 00:37:02.898 ID:aKrncVK0p]

何でこの時期に立てたん？

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/05(水) 00:37:18.133 ID:JlDK75vta]

きよ彦だヨ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/05(水) 00:37:36.623 ID:wdcZplZ00]

俺もずっと"きよしこ"の夜だと思ってたわ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/05(水) 00:37:45.328 ID:WhrsyJSH0]

またこのネタ？

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/05(水) 00:37:59.037 ID:YJq5msIk0]

氷川きよシコれる夜

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/05(水) 00:38:15.179 ID:0uGNNIQga]

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[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/05(水) 00:38:30.241 ID:cI7Z3Zay0]

そんなことより

でもっその年のクリスマスの夜〜♪の

デモッソの年ってどんな年だよ

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/05(水) 00:38:39.347 ID:lLpXL1cE0]

もう年越してる

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/05(水) 00:38:42.471 ID:qeKpDrz30]

西川きよし

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/05(水) 00:39:01.746 ID:+fHHCrw10]

きよしの女版だろ

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/05(水) 00:39:49.315 ID:ikw4Qxl70]

ヨシヒコのいとこ

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/05(水) 00:45:22.352 ID:Vir99ae70]

きよし子だぞ

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/05(水) 00:47:31.724 ID:rry3rWtO0]

氷川きよしは最近オカマ化してるだろ？
つまりそういうことだよ

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/05(水) 00:49:57.711 ID:dflDsbxp0]

水島大宙がやったよ

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/01/05(水) 00:56:12.792 ID:UyiMmnyRr]

【尿路結石予防の四ヶ条】　

�@十分な水分を摂る
食事以外に1日2L以上の水分補給をすることで大幅にリスクを減少できます。
（コーヒー、紅茶等シュウ酸を多く含む飲料及びアルコール類や清涼飲料水は控えめに！）

�A動物性脂肪・塩分・糖分の過剰摂取はNO
腸内のシュウ酸濃度や尿中のカルシウム濃度を上げてしまう原因になります。
また、過食そのものによる肥満も結石のリスクを上げるので注意。

�B寝る前に食事をしない
食後2-4時間で尿中結石形成促進物質の濃度がピークになるため、可能なら就寝4時間前までに夕食を済ませるのが理想です。

�C軽い有酸素運動の習慣を
階段の昇降運動やジョギングなど、体が上下に動くような軽めの運動は結石が砕けて自然排石されやすくなります。
適度な運動は結石が小さく症状が出てくる前に排石される効果が期待されるのでおすすめです。