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チ一牛「ﾁｷﾞｭｱｱｰッ！やっぱこれ飲むと生きてるって感じするﾁｷﾞｭなぁｗ」←飲んでそうなもの
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2022/01/04(火) 13:10:02.114ID:2OIEv7Dgd
何
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2022/01/04(火) 13:10:19.920ID:cAcNu2tt0
ドクターペッパー
0005おじ乳輪様 ◆IQ90.av/.Akz
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2022/01/04(火) 13:11:00.954ID:LfvYEQRo0
テキーラ
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2022/01/04(火) 13:11:05.844ID:CPExH0NZ0
モエシャンドン
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2022/01/04(火) 13:12:01.775ID:53E6Z9gx0
マヨネーズ
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2022/01/04(火) 13:14:53.724ID:lJBHD9ls0
マウンテンデュー
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2022/01/04(火) 13:17:26.754ID:M3GzDbyip
チーズ牛丼
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2022/01/04(火) 13:18:06.262ID:IndHxfcf0
ピルクル
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2022/01/04(火) 13:20:05.446ID:l4HHkX470
おーいお茶
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2022/01/04(火) 13:20:21.753ID:OwJMxuJc0
とろけるカフェオレ
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2022/01/04(火) 13:24:10.437ID:cve2hnx8r
カルピス
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2022/01/04(火) 13:24:17.058ID:rVRHaRU00
飲むチーズ牛丼
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2022/01/04(火) 13:24:39.113ID:2rQSpgK2r
ヤクルト
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2022/01/04(火) 13:24:41.838ID:9UB0JNK10
水
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2022/01/04(火) 13:28:49.162ID:8L6ufV3Oa
カルピス
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2022/01/04(火) 13:29:06.150ID:ugJIjllz0
サンガリアの製品
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2022/01/04(火) 13:31:30.655ID:P6UChnJX0
冷めたチキン
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2022/01/04(火) 13:32:33.577ID:dMwKmM0Xa
モンエナ飲みながらAPEXやってるチー牛気持ち悪すぎる
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2022/01/04(火) 13:34:53.517ID:kN0nIxGXr
【尿路結石予防の四ヶ条】

①十分な水分を摂る
食事以外に1日2L以上の水分補給をすることで大幅にリスクを減少できます。
（コーヒー、紅茶等シュウ酸を多く含む飲料及びアルコール類や清涼飲料水は控えめに！）　
　
②動物性脂肪・塩分・糖分の過剰摂取はNO
腸内のシュウ酸濃度や尿中のカルシウム濃度を上げてしまう原因になります。
また、過食そのものによる肥満も結石のリスクを上げるので注意。

③寝る前に食事をしない
食後2-4時間で尿中結石形成促進物質の濃度がピークになるため、可能なら就寝4時間前までに夕食を済ませるのが理想です。　
　
④軽い有酸素運動の習慣を
階段の昇降運動やジョギングなど、体が上下に動くような軽めの運動は結石が砕けて自然排石されやすくなります。
適度な運動は結石が小さく症状が出てくる前に排石される効果が期待されるのでおすすめです。
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2022/01/04(火) 13:47:14.769ID:2SRjk0u4d
ミロ
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