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友達俺「実は俺忍者なんだ…」←どうする？
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2022/01/04(火) 12:58:42.010ID:6WotY6k90
隠していてすまない…
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2022/01/04(火) 12:59:16.261ID:aXOd61JB0
だらしない先生ですまない
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2022/01/04(火) 12:59:48.704ID:kSo1O2Ufa
落ちぶれてスマン
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2022/01/04(火) 13:00:04.967ID:Zsxu43NZ0
NRSで死ぬ
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2022/01/04(火) 13:00:23.921ID:tdCzCS5W0
だからなんなんじゃ
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2022/01/04(火) 13:00:34.098ID:mdfx4uaq0
すっと半歩下がって「どこの里だ？」と問う
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2022/01/04(火) 13:00:44.296ID:q52UYztPM
ナイトは忍者よりも高みにいるからお前らのイタズラにも笑顔だったがいい加減にしろよ
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2022/01/04(火) 13:01:12.198ID:zeO2h9nhM
伊賀者か！？
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2022/01/04(火) 13:01:55.319ID:utP1BKtC0
やはり天才か…
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2022/01/04(火) 13:02:49.115ID:BNJVy40A0
アイエエエエ！ニンジャ！ニンジャナンデ！？って言う
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2022/01/04(火) 13:06:01.120ID:mdZ4c2+70
ニンニンって言ったのみたことないから嘘でゴザルな
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2022/01/04(火) 13:06:24.741ID:kN0nIxGXr
【尿路結石予防の四ヶ条】

①十分な水分を摂る
食事以外に1日2L以上の水分補給をすることで大幅にリスクを減少できます。
（コーヒー、紅茶等シュウ酸を多く含む飲料及びアルコール類や清涼飲料水は控えめに！）　

②動物性脂肪・塩分・糖分の過剰摂取はNO
腸内のシュウ酸濃度や尿中のカルシウム濃度を上げてしまう原因になります。
また、過食そのものによる肥満も結石のリスクを上げるので注意。

③寝る前に食事をしない
食後2-4時間で尿中結石形成促進物質の濃度がピークになるため、可能なら就寝4時間前までに夕食を済ませるのが理想です。

④軽い有酸素運動の習慣を　
階段の昇降運動やジョギングなど、体が上下に動くような軽めの運動は結石が砕けて自然排石されやすくなります。　
適度な運動は結石が小さく症状が出てくる前に排石される効果が期待されるのでおすすめです。
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2022/01/04(火) 13:06:37.090ID:dtugp8WuM
自らバラすとは忍者の風上にも置けん
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2022/01/04(火) 13:07:48.457ID:0fITPRB0d
伊賀か？甲賀か？それ次第では敵対することになる
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2022/01/04(火) 13:23:44.320ID:EdrYGzi9M
もしかして退魔忍？
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2022/01/04(火) 13:26:54.154ID:vPF1OR8oa
水の上歩いてもらう
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