(´・ω・`)仕事やめたい
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(´・ω・`)バイトでいいから、誰とも接しないで疲れなくて楽でお金がいっぱいもらえる仕事に転職したい (´・ω・`)今は接客があって、体力的にも疲れて、辛くて、お賃金もイマイチな仕事 >>10
(´・ω・`)連続で受けれないんでしょ? >>9
お賃賃がイマイチじゃない正社員の仕事有ったらどうするの?(´・ω・`) (´・ω・`)正直にいうとおちんぎんはどうでもいんだ
ただストレスのない仕事がしたい 乙四取ってセルフガソリンスタンドの深夜監視員やれば?
たまに日給一万で募集してたりするから会社リストラされたらそういうのやろうかと思っとる アナルなら無資格でも大丈夫!
アーナルアナル高収入! めっちゃわかる
俺も2回仕事で倒れてるから考えたことあるわ
北海道で野菜とか育てて売りたい (´・ω・`)とりあえず資格取ってからだなぁ
このごみみたいな職場から脱出してやる 資格取って転職とかめちゃめちゃバカにされるけど
泥沼みたいな環境から抜け出すのに大事だよな
まぁ40越えてからとかは資格カンケーねーだろと思うが 【尿路結石予防の四ヶ条】
@十分な水分を摂る
食事以外に1日2L以上の水分補給をすることで大幅にリスクを減少できます。
(コーヒー、紅茶等シュウ酸を多く含む飲料及びアルコール類や清涼飲料水は控えめに!)
A動物性脂肪・塩分・糖分の過剰摂取はNO
腸内のシュウ酸濃度や尿中のカルシウム濃度を上げてしまう原因になります。
また、過食そのものによる肥満も結石のリスクを上げるので注意。
B寝る前に食事をしない
食後2-4時間で尿中結石形成促進物質の濃度がピークになるため、可能なら就寝4時間前までに夕食を済ませるのが理想です。
C軽い有酸素運動の習慣を
階段の昇降運動やジョギングなど、体が上下に動くような軽めの運動は結石が砕けて自然排石されやすくなります。
適度な運動は結石が小さく症状が出てくる前に排石される効果が期待されるのでおすすめです。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています