調べれば調べるほど生玉子&春菊の組み合わせはすごい
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生玉子→必須アミノ酸をすべて含む。そもそもビタミンCと食物繊維以外すべて含む「さすがに生玉子だけで他ビタミンとミネラルすべてまかなうのは無理」
春菊→ビタミンミネラルを大量に含む >>8
春菊 小松菜 大根葉 水菜以外からカルシウムとビタミンB類を必要量補給は難しい
ほうれん草とかブロッコリーとか驚くほど栄養少ない 春菊が小松菜とかより一歩抜きん出てるのは香草ゆえに体臭抑制効果とウンコの臭い抑制効果もあること 逆に言うと意図的に食うなら>>11この辺だけでいい。あとは好きならカブとかキュウリとか食えばいい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています