スポーツジムで1時間走ったけど9キロちょっとしか走れなかった…

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/31(金) 16:47:42.890 ID:A1W/bzZXd]

でも久しぶりによく走ったの└( 'ω')┘

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/31(金) 16:48:03.972 ID:Q3UMUuol0]

体が鈍ってるときちーよな

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/31(金) 16:49:16.695 ID:MOs6DSes0]

俺なんか200mしか走れないわ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/31(金) 16:50:47.436 ID:UWxhzXmw0]

9キロも走れたら十分じゃないの

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/31(金) 16:50:55.560 ID:A1W/bzZXd]

俺も先週までは15分くらいしか走れなかった
すぐ足痛くなってた
慣れよな

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/31(金) 16:51:37.009 ID:A1W/bzZXd]

>>4
足怪我するまでは
10�`1時間切ってたのよ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/31(金) 16:51:50.917 ID:ZpkohwHDd]

時速9キロとか早歩きじゃん

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/31(金) 16:52:16.228 ID:QFCIvgxZ0]

俺は４０分かけて3キロ走るよ

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/31(金) 16:53:13.304 ID:URahI/5U0]

距離じゃなく1時間走り続けられたことが重要らしい

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/31(金) 16:55:03.816 ID:A1W/bzZXd]

ちかれたから銭湯行ってくるわね

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/31(金) 16:55:15.622 ID:A1W/bzZXd]

>>7
それはない

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/31(金) 16:55:33.106 ID:A1W/bzZXd]

>>8
ちょっとゆっくりめだね

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/31(金) 16:56:57.216 ID:A1W/bzZXd]

>>9
痩せるんならそれがいいと聞いたことあるね

[0014 ぴえろ ◆WuVVVasnug 2021/12/31(金) 17:12:28.895 ID:8binspfJ0]

50mも走れば足がもつれるわ

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/31(金) 17:21:02.127 ID:QGC7C1OL0]

マスクしてよくそんなペースで走れるな

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/31(金) 17:23:06.221 ID:A1W/bzZXd]

筋トレ中はさほど思わんけど
やっぱ有酸素運動にマスクはきついな
肺とかも鍛わりそう
知らんけど