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えっ?お前らって動画見ながらプランクしないってマジ?
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2021/12/29(水) 18:40:30.775ID:Q6F0/NsnMNIKU
もったいないよ
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2021/12/29(水) 18:41:48.495ID:kQrtmpusdNIKU
プランクって肘痛いだけで筋肉つかなくね
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2021/12/29(水) 18:42:40.653ID:uAQnvjpI0NIKU
おいおい動画見ながらバーピージャンプもしないとかマジ?
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2021/12/29(水) 18:44:55.515ID:i9X3B5ur0NIKU
リングフィットでやってるが
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2021/12/29(水) 18:45:41.666ID:OZMzHeX/0NIKU
プランクって筋肉つかないよ
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