お前ら漫画見る目はあるんか？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/28(火) 01:16:07.471 ID:HwJUKtPI0]

あるなら面白かった無名漫画くらいは言えるよな？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/28(火) 01:16:21.350 ID:iB+M/nly0]

ULTIMA

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/28(火) 01:16:53.080 ID:8uNkhXj70]

ごちうさ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/28(火) 01:16:58.541 ID:I5Mbd6Aar]

【尿路結石予防の四ヶ条】

�@十分な水分を摂る
食事以外に1日2L以上の水分補給をすることで大幅にリスクを減少できます。
（コーヒー、紅茶等シュウ酸を多く含む飲料及びアルコール類や清涼飲料水は飲み過ぎに注意！）

�A動物性脂肪・塩分・糖分の過剰摂取はNO　
腸内のシュウ酸濃度や尿中のカルシウム濃度を上げてしまう原因になります。
また、過食そのものによる肥満も結石のリスクを上げるので注意。
　
�B寝る前に食事をしない　
食後2-4時間で尿中結石形成促進物質の濃度がピークになるため、可能なら就寝4時間前までに夕食を済ませるのが理想です。　

�C軽い有酸素運動の習慣を
階段の昇降運動やジョギングなど、体が上下に動くような軽めの運動は結石が砕けて自然排石されやすくなります。
適度な運動は結石が小さく症状が出てくる前に排石される効果が期待されるのでおすすめです。

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/28(火) 01:17:10.146 ID:r0MLjN5q0]

火閻魔人

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/28(火) 01:17:13.553 ID:HwJUKtPI0]

呆れた

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/28(火) 01:17:13.666 ID:SEcUopNJ0]

やみのさんしまい

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/28(火) 01:17:21.467 ID:MVAus5fp0]

ジーザス

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/28(火) 01:18:00.941 ID:SEcUopNJ0]

ゆるめいつ

[0010 付けとけよな見えちゃうだろう ◆Nipless/OQ 2021/12/28(火) 01:18:45.250 ID:sOh4YFLea]

(◍•ᴗ•◍)なるほどやみのさんしまいか

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/28(火) 01:21:16.496 ID:c1vB5SbK0]

いちげき

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/28(火) 01:23:06.083 ID:wbztgcOK0]

そんなものない
すぐ見つかってしまう

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/28(火) 01:23:15.993 ID:SEcUopNJ0]

もぎたてアイドル人間