0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2021/12/27(月) 08:47:42.521ID:779v5RqJ0 スムージーとオートミールは摂取する目的がちがうから それぞれ必要なほうをとってるんやない?? でもいまの時期 朝からスムージーはからだが冷えるからよくないよね