先週から週3くらいで筋トレ始めたんだが

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/26(日) 10:43:15.108 ID:NoiutOQ10]

あんま変わらない

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/26(日) 10:44:09.946 ID:cW/0YaMk0]

ホモスレ

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/26(日) 10:44:57.297 ID:GtlgxOT+0]

ストレッチが大事だよ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/26(日) 10:47:00.931 ID:NoiutOQ10]

>>3
ストレッチもしてる

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/26(日) 10:48:20.702 ID:UyGUKJOj0]

まだ体内を作り替えてる段階だよ
目に見える成果出るのは半年〜1年経ってようやくわかる
中途半端な奴はモチベ上がらなくてやめていく