卵、肉、魚、大豆、牛乳だけでタンパク質は取れる

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/23(木) 23:33:59.728 ID:DrGSzUYC0]

肉ばかりとか魚ばかりじゃだめ
卵も肉も魚も大豆も牛乳も全部くえ

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/23(木) 23:34:56.107 ID:pHntsLbNp]

タンパク質ってだいたいの食品にあるよな

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/23(木) 23:35:24.398 ID:zmx+V+iV0]

>>2
これ
全くない食品探す方が難しい気がする

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/23(木) 23:35:34.233 ID:KUxlZBZS0]

エッグプラントってどんなところだろうと思ったらそれは茄子だった