0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2021/12/22(水) 00:10:41.454ID:2j6DdED7a (´・ω・`)なんか適当にYoutubeにある運動やっときなよ
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2021/12/22(水) 00:11:59.642ID:ls13zk500 (´・ω・`)腕立てとかやっとけばいいのかなぁ 足が動かしたいんだけど
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2021/12/22(水) 00:15:05.315ID:2j6DdED7a (´・ω・`)足ならスクワットじゃね? (´・ω・`)何でもいいけどきんにくんのYoutubeとかに下半身メインの運動あるよ