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健康診断受けたら脂肪肝っていわれた
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2021/12/21(火) 08:36:54.683ID:mHAlXpkZ0
どうすりゃいいんだよ・・・
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2021/12/21(火) 08:37:30.105ID:87xg/4wx0
フォアグラ
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2021/12/21(火) 08:37:33.690ID:0SrHOJDW0
運動しろ
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2021/12/21(火) 08:37:38.181ID:RcHQESB9a
健康指導受けたろ
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2021/12/21(火) 08:37:50.260ID:9mKMpy450
🦆ｸﾞｺﾞｺﾞ...
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2021/12/21(火) 08:37:59.976ID:WfZXKff30
フォアグラください…
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2021/12/21(火) 08:38:15.513ID:mHAlXpkZ0
>>2
あれあんまおいしくないよな
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2021/12/21(火) 08:38:48.444ID:AiU5qX/Vp
酒飲むな
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2021/12/21(火) 08:39:14.784ID:sWAhIWPG0
脂肪肝って言われ続け早２０年以上何もしてない　以上
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2021/12/21(火) 08:39:25.963ID:yn6a2VwS0
これがホントの脂肪漢ってかｗｗｗ
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2021/12/21(火) 08:40:22.938ID:mHAlXpkZ0
>>9
ヤダ一杯飲む
ポテチをつまみにな
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2021/12/21(火) 08:40:53.213ID:He7AJJled
なんか体丸々してそう
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2021/12/21(火) 08:40:53.235ID:upkrjNSuM
1、甘いものを断つ
2、余分な塩分（ポテチなど）を摂らない
これしかない
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2021/12/21(火) 08:41:19.512ID:48ewXsfV0
脂肪肝で死亡か…
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2021/12/21(火) 08:41:33.374ID:XPAZ9wmqa
脂肪肝て肥満じゃないの酒は別の数値じゃなかったか
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2021/12/21(火) 08:41:59.652ID:3zDoawYmM
>>12
一杯ならいいぞ
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2021/12/21(火) 08:43:35.043ID:RcHQESB9a
放置しても大丈夫だぞ
10年後くらいに肝硬変や肝臓がんになるくらい
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2021/12/21(火) 08:44:45.469ID:mHAlXpkZ0
20時以降は食うなっていうけど腹減ったらどうするんだよ
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2021/12/21(火) 08:45:25.252ID:JaaRx7Erd
じゃあ無理に食生活変えなくて良いよ
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2021/12/21(火) 08:46:50.044ID:gfFMf4p1d
>>21
ゆでたまご食え
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2021/12/21(火) 08:49:27.601ID:AfFkCCGDM
>>21
我慢することに慣れろ
死ぬぞ
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2021/12/21(火) 08:50:11.384ID:iVNYjRQ6d
脂肪肝は結構簡単に解消できるぞ
脂肪肝のつぎは肝硬変になるから気をつけろ
肝硬変まで行ったらまず治らないし、その後肝臓ガンと全身癌が控えている
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2021/12/21(火) 08:50:59.565ID:2C/6v1SO0
ジョギングしてたらよくなったよ
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2021/12/21(火) 08:51:29.198ID:iVNYjRQ6d
脂肪肝は食事制限だけでは厳しい
スクワット10回の後15分速めのウォーキング
これを1カ月続けたら結構解消する
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2021/12/21(火) 08:54:34.211ID:mBLJDIzHa
脂肪肝からすぐ肝硬変じゃなく、肝炎が間に来る
肝炎起きたら緊急事態
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2021/12/21(火) 09:04:32.399ID:iVNYjRQ6d
>>30
根拠は？

ダイエットに成功しても、運動しなかった場合は隠れ脂肪肝ってのになる可能性があるんだよ
全員じゃないがね

この前隠れ脂肪肝に認定された女性が、「運動して痩せようとしている人を見て食事だけで効率的に痩せれるのに馬鹿だね。と思っていた過去の自分を殴ってやりたい」とか言ってるのをテレビで見たが
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2021/12/21(火) 09:05:15.056ID:0SrHOJDW0
>>30
運動しないほうがいいってどこ情報だよw
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2021/12/21(火) 09:12:39.059ID:H+sCeiLrH
運動は肝臓に負担をかけるつーのは常識でしょ、馬鹿なの？
簡単な化学の話
身体の中の化学工場浄化したいのに余計な老廃物ぶち込むとか頭いかれてるんだろ、何もしないでじっとしてろ
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2021/12/21(火) 09:17:39.298ID:mBLJDIzHa
>>28
毎朝新宿と調布で8分ずつ走ってるが改善しないぞ
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2021/12/21(火) 09:25:26.659ID:iVNYjRQ6d
>>34
マジか？
8分走る方が大変なのに
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2021/12/21(火) 09:28:00.234ID:WNDGEOHl0
俺も脂肪肝だ
二郎は痩せるまでやめることにしたわ
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2021/12/21(火) 09:29:00.675ID:iVNYjRQ6d
>>33
こういう非科学な常識をうのみにする人が害悪なんだよな

10回のスクワットと15分のウォーキング程度で肝臓に負担がかかるなら、人類が今まで生き残ってるかよ
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2021/12/21(火) 09:54:24.207ID:GiHHN8sga
基礎疾患向上させて痩せやすくしたり
糖分の摂取が不要なほど脳への血液循環が良ければ
脂肪肝はゆっくり取れていく

2年か3年前に脂肪肝と診断され
今年脂肪肝じゃ無くなったからな

やってんのは毎朝10分のフラフープと昼の20分のフラフープと腰痛みてもらうための通院だわ
腰痛というよりもうただの筋肉疲労だけど
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2021/12/21(火) 09:57:16.750ID:46v3U5Fd0
基礎疾患向上はやばいだろ
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2021/12/21(火) 09:58:25.647ID:GiHHN8sga
すまん間違えた
基礎代謝だった
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2021/12/21(火) 09:59:38.212ID:oG9xbLsQ0
筋トレしてやせるしかない
筋肉あれば内臓脂肪つきにくい
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2021/12/21(火) 09:59:40.305ID:46v3U5Fd0
>>19
俺も脂肪肝言われたから10年ぐらい経つからそろそろやばいかも知れん
もうずっと太ってるし毎回毎回脂肪肝って言われるが、今んとこ全く問題なく生きてる
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2021/12/21(火) 10:00:28.609ID:R8FMVvLup
80キロ超えるデブは何かしら出るよな
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2021/12/21(火) 10:00:59.798ID:OKKiStQN0
肝臓の病気で死にたく無ければ痩せるしか無いと医者から言われた
脂肪肝の一歩手前
脂肪肝→肝硬変→肝臓癌
肝硬変で亡くなる場合も多々
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2021/12/21(火) 10:01:50.130ID:GiHHN8sga
>>44
脂肪肝からの後続はもう治らんらしいよね
怖すぎて頑張ってるわ
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2021/12/21(火) 10:02:33.390ID:WNDGEOHl0
らくしてやせたい
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2021/12/21(火) 10:13:38.460ID:OKKiStQN0
>>45
マジでがんばれ
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2021/12/21(火) 10:16:14.735ID:OKKiStQN0
>>46
とりあえず、ナイシトールを１ヶ月くらい飲み続けてみたら？
いつでも大便できる環境が必要だけどね
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2021/12/21(火) 10:20:24.798ID:WNDGEOHl0
在宅だからウンコはできるし飲むか
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2021/12/21(火) 10:40:24.123ID:0SrHOJDW0
>>40
基礎代謝増やすには太るしかないぞ
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