0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2021/12/20(月) 09:23:16.542ID:SXbzUciu0 空腹時に食べると血糖値が急上昇して健康に悪い 朝食と昼食の間、昼食と夕食の間にも食べるほうが健康的(´・ω・`)
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2021/12/20(月) 09:24:53.254ID:SXbzUciu0 食べる量が少なくなるからむしろ上がる暇がなくなる(´・ω・`)
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2021/12/20(月) 09:25:28.006ID:a6uTA8Lj0 その代わり1日の総摂取カロリーはキープしないといけないけどね 割とそれがめんどい