ダイエットを成功させる為にやっていることを挙げていって

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/17(金) 13:42:36.316 ID:SgmrhxO/0]

踏み台昇降の30分前に緑茶コーヒーを飲む

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/17(金) 13:42:54.015 ID:RZKsgIMt0]

チートデイを毎日設ける

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/17(金) 13:43:10.813 ID:YZmfIDXDr]

ウォーキング

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/17(金) 13:47:15.714 ID:Q3FZ36F3a]

ウォーキングで20kg痩せたわwwww

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/17(金) 13:49:21.814 ID:SgmrhxO/0]

>>4
まじで！？
俺1年ほぼ毎日1万歩から2万歩歩いてたけど3kgぐらいしか痩せなかったわ
あってな勝俣のかも