0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2021/12/14(火) 10:18:04.557ID:VJW6vP+0a インプットとアウトプットを同量やる 例えば1時間本を読み1時間その内容を話す まずは鏡に向かってお前は誰だと1日問いかけてみる