鉄分ってどうやって摂ったらいいのよ(´・ω・｀)

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/12(日) 00:56:59.276 ID:J6aECeM50]

足りてないんだって鉄分(´・ω・｀)…

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/12(日) 00:57:25.641 ID:2o1tPC0Z0]

鉄のフライパンがいいらしい

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/12(日) 00:57:29.881 ID:fo6XwZnwd]

鉄ぺろぺろなめる

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/12(日) 00:57:33.369 ID:bTt9poVz0]

(´･ω･`)レバーを食べればー？

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/12(日) 00:57:44.530 ID:0ZaToDcg0]

生き血がいいよ

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/12(日) 00:58:00.500 ID:XT/TDrYE0]

線路で

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/12(日) 00:58:38.758 ID:pH4FyYFe0]

鉄なめろ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/12(日) 00:58:44.017 ID:euItV4yd0]

鉄鍋を使う

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/12(日) 00:59:06.264 ID:1NEo1BdN0]

鉄食えばいいんじゃね

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/12(日) 00:59:37.755 ID:DhXnFr8r0]

経血ペロペロ

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/12(日) 00:59:47.073 ID:J6aECeM50]

鉄そのものから摂ろうするのやめなよ(´・ω・｀)

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/12(日) 00:59:47.226 ID:7bGLpkXK0]

鉄骨飲料

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/12(日) 00:59:52.899 ID:16NTg1Tj0]

鉄を齧る

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/12(日) 01:00:08.064 ID:iCLX/ob70]

鉄を鍋に入れて料理すると鉄分取れるみたいなそれ用の鉄の塊が売ってだ気がする

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/12(日) 01:02:01.315 ID:DhXnFr8r0]

>>14
ジャーに入れたりな 玉子型の

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/12(日) 01:02:25.059 ID:TJ+ij8rj0]

ひじき食えよひじき鉄分たっぷりだぞ

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/12(日) 01:02:35.157 ID:xCML/5j40]

調理後の中華鍋を舐めるのが一番良いらしいぞ
もちろん冷めてからなｗｗｗ

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/12(日) 01:03:14.261 ID:pnGEGmVC0]

砂鉄をジョッキで

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/12(日) 01:03:46.695 ID:7bGLpkXK0]

鉄オタになる

[0020 はなび ◆hyTo3HZdTo 2021/12/12(日) 01:04:12.283 ID:R6Wd3SfS0]

鉄棒の手すりの部分を舐める

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/12(日) 01:06:50.699 ID:eMApg9SSa]

(´･ω･`)手っ取り早いのは毎日ほうれん草と落花生とかを一日一回食べていれば鉄分はすごい取れるよ
健康診断で鉄分摂ってたら鉄分がいつもより増えてた

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/12(日) 01:06:51.822 ID:mCkBoHCra]

鉄剤注射されてたしギリギリ足りてないが
マルチミネラルのサプリを飲むと歯茎しびれる

[0023 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/12(日) 01:09:09.103 ID:Bl0Qa5Go0]

普段からサプリ取れ

[0024 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/12(日) 01:11:00.410 ID:Oju5Pyx60]

ミキプルーンの苗木を手に入れる

[0025 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/12(日) 01:15:54.444 ID:fHo5vwFv0]

ほうれん草
レバー
この辺り