最近職場で眠くなるんだが対策おしえてくれ
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2021/12/11(土) 16:57:11.267ID:2AafMVLya
コーヒー飲んでも対して効果ない…
前までやってた方法だと慣れてきたとかすぐ眠くなるようになってきた
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2021/12/11(土) 16:57:19.166ID:v3emuJc5d
俺も
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2021/12/11(土) 16:57:38.178ID:lf8sGcTg0
眠くなるのは食後？
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2021/12/11(土) 16:57:42.796ID:2AafMVLya
>>2
困るよね
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2021/12/11(土) 16:57:50.599ID:+qt7+j0C0
レッドブルとか飲んでみたら？毎日飲んでたら効果薄くなっていくけど
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2021/12/11(土) 16:58:02.761ID:xpiF/+/f0
ナルコプレシーだよそれ
医者行くしかない
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2021/12/11(土) 16:58:02.959ID:2AafMVLya
>>3
特定の仕事してるときかな
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2021/12/11(土) 16:58:28.926ID:2AafMVLya
>>5
毎日はなぁ体がなぁ

>>6
なにそれ怖そう
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2021/12/11(土) 16:58:33.859ID:H6Ljmr+w0
帰ったらすぐ寝る
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2021/12/11(土) 16:58:40.939ID:v3emuJc5d
>>4
特に朝と夕方の眠気が異常
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2021/12/11(土) 16:59:48.775ID:GhNPzM2x0
うちの新人1年目の後輩くん
仕事中ウトウトしてその人の直属の上司がだんだんとイライラしてきてその人に対して最近当たりが強くなっていった
でも、別の新人1年目の後輩くんに対しては比較的優しい、まぁその人仕事できてるからだ
仕事できなくてもウトウト後輩くんだから仕方ないね
真面目に仕事できない後輩くんなら優しくなるかもね
ウトウトするのはそれぐらい印象が悪いってことだ
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2021/12/11(土) 17:00:05.542ID:2u+recmM0
前日によく眠る
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2021/12/11(土) 17:02:02.168ID:v5WMuYSRa
それなりにカサがあって出来れば甘いもん食え
食べる過程で起きる肉体反応で副交感神経が刺激されて眠気が飛ぶ
うそだけど
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2021/12/11(土) 17:03:21.122ID:cbgV1qMY0
質の良い睡眠ができてない
寝る前の1時間はスマホいじらない
風呂も食事も寝る1時間前に済ませておく
何かしら軽くでも良いから1日のうちに運動する
7〜9時間寝る
これだけで眠くならない
俺はここまでできたことないけど
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2021/12/11(土) 17:03:37.271ID:c2lOfNh60
お布団敷いて寝る
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2021/12/11(土) 17:03:42.325ID:HIfMQ1/Lp
いっぱい寝ておくこと
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