野菜って食わなきゃいけないの？
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2021/12/11(土) 15:50:40.496ID:rLkNVOtp0
別に嫌いじゃないけど金だしてまで食いたいとは思わん
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2021/12/11(土) 15:51:51.533ID:GgLS5exv0
牛や豚、魚を生のまま食べれば人間が
行きていく上で必要な栄養分全部取れる
これらを生肉のまま食べれば野菜は必要ないぞ
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2021/12/11(土) 15:51:52.355ID:CIhdMPtT0
食わなくてもいいけど必ず体に異常が出るからね
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2021/12/11(土) 15:52:53.905ID:rLkNVOtp0
何が必要だから野菜食わなきゃいけないのかを知りたい
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2021/12/11(土) 15:53:02.201ID:ryDpHI23d
ポテトチップは野菜にふくまれますか？
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2021/12/11(土) 15:54:46.146ID:5N/3BSsg0
野菜にしか含まれない栄養素があるから野菜食べないと体壊すとかなんとか
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2021/12/11(土) 15:54:48.756ID:6guLDDtpM
キャベツくらい食っといた方がいい
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2021/12/11(土) 15:56:03.561ID:rLkNVOtp0
>>8
そんなのあんのか？
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2021/12/11(土) 15:56:40.311ID:rLkNVOtp0
なんか野菜いくら食っても腹のたしにならんし
買うの面倒なんだよな
結構高いし
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2021/12/11(土) 15:56:56.059ID:5N/3BSsg0
>>10
俺はないと思うけどそのうち必ずそういうのが発見されるから黙って食っとけって感じらしいよ
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2021/12/11(土) 15:57:22.329ID:rLkNVOtp0
>>12
まだ見つかってねーのかよ
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2021/12/11(土) 15:58:13.932ID:5N/3BSsg0
>>13
多分そのうち現代人の体調不良はヤサイニウム欠乏症だった！！！とか言い出すよ
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2021/12/11(土) 15:59:32.987ID:rLkNVOtp0
すげーデブの知り合いいるけど野菜全く食わんな
牛丼玉ねぎ抜きとか
ソースカツ丼キャベツ抜きとか
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2021/12/11(土) 16:00:53.411ID:/D3TZSLi0
でもカレーはうまい
0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2021/12/11(土) 16:01:27.963ID:gScH5xD60
別に食わなくていいよ
雑食なんで色々食っといた方が良いだろうけど健康法とかもコロコロ変わるからわからん
自然体である事を大切にして食いたいもの食ってても良いとは思うよ
0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2021/12/11(土) 16:03:09.583ID:rLkNVOtp0
何となく不安だからマルチビタミンは飲んでる
気休めにしかならんかな？
0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2021/12/11(土) 16:03:55.180ID:xqqrvW0ha
まだ10代20代だったら影響ないけど、毎日キャベツの千切りくらいは摂らないと危ない
野菜の繊維や抗酸化物質が発がん予防や排泄を綺麗に処理してくれる
意地でも摂る構えでないと後で後悔する
0020以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2021/12/11(土) 16:04:29.153ID:/D3TZSLi0
お好み焼きはうまい、焼きそばはうまい
0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2021/12/11(土) 16:06:21.714ID:gScH5xD60
>>18
肉って結構ビタミンあった気がするけど…
野菜で一番大事なのは食物繊維だとおもう
お腹弱いマンの俺は野菜まあまあ食うようにはしてる
勿論摂りすぎも良くないし肉好きなんで肉ばっか食う時もある
0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2021/12/11(土) 16:07:24.630ID:rLkNVOtp0
>>21
米に食物繊維あるからええやろって思ってたけど
調べたら結構少ないのな
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2021/12/11(土) 16:07:59.221ID:5N/3BSsg0
食物繊維も水溶性と不溶性があるとかなんとか
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2021/12/11(土) 16:08:16.698ID:6guLDDtpM
緑茶か青汁でいいよ
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2021/12/11(土) 16:08:21.614ID:rLkNVOtp0
>>19
ガンは嫌だなぁ
玉ねぎ好きだから時々食ってる
生野菜はほとんどくってねえ
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2021/12/11(土) 16:08:54.373ID:rLkNVOtp0
>>24
野菜ジュースは無意味とか言われてるけど無意味かな？
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2021/12/11(土) 16:09:20.360ID:enf4P8bm0
は？カネ出してまで喰うこと無いって言うならまがりのきゅうりや葉っぱばかりの人参あとそんなに育ってない青梗菜でも喰ってろ！
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2021/12/11(土) 16:09:32.454ID:E7YSTD6ya
食物繊維って要は腹下してウンコ出やすくする働きするぐらいじゃねーの？
肉食動物が葉っぱ食べるみたいに
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2021/12/11(土) 16:10:04.127ID:1x0E0SND0
病気になりたきゃどうぞ
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2021/12/11(土) 16:10:27.604ID:rLkNVOtp0
>>27
うちに配達してくれるなら全然食う
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2021/12/11(土) 16:11:34.795ID:gScH5xD60
まあ気になるなら朝から肉はきついだろうから朝だけ野菜スープとかバナナやヨーグルトとかにするといいんじゃね？

あとは肉食えばいいさ
長生きしてる人は肉良く食うらしいし肉は大事よ肉は
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2021/12/11(土) 16:11:44.284ID:rLkNVOtp0
思ったけど生野菜最後にくったのいつだろう…
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2021/12/11(土) 16:12:02.021ID:enf4P8bm0
>>30
すまん送料ソッチ持ちで…
なんて商売が成立してたらおれ今頃新築だな
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2021/12/11(土) 16:12:21.556ID:6guLDDtpM
>>26
野菜ジュース類は糖分が多いから駄目らしい
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2021/12/11(土) 16:12:44.699ID:rLkNVOtp0
>>31
肉って不健康の代表みたいな言われかたしてるけど
割りとスーパー高栄養フードじゃない？
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2021/12/11(土) 16:13:19.046ID:/D3TZSLi0
毎日カレー食う人はいる
毎日お好み焼き食う人もいる
毎日焼きそば食う人もいる
肉ってそこまで優先しなくてよくね？
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2021/12/11(土) 16:13:30.904ID:rLkNVOtp0
乳製品も摂ってねえなー最近
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2021/12/11(土) 16:14:26.249ID:N9ps5xop0
ほうれん草と牛乳だけで生きていけるらしいぞ
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2021/12/11(土) 16:16:04.924ID:eM2LR6c9r
飲み物は牛乳か青汁かお茶しか飲まないな
ジュースは一切飲まない
前はちょいちょい飲んでたけど今は甘い飲み物は飲まなくなったな
甘い物も頭の働きを鈍らせるからあんまり摂らないほうがいいと思う
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2021/12/11(土) 16:16:43.572ID:O644es5zd
>>6
カリウム食物繊維テロメラーゼとビタミン群
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2021/12/11(土) 16:17:35.907ID:luvbsgH/M
野菜ジュースかビタミン剤でいいわ
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2021/12/11(土) 16:17:39.610ID:gScH5xD60
基本的には色々食うのが良いと言われてるから乳製品も良いぞ
多分人によって1番向いてる健康法が変わるから答えがなくて色々食えって言ってるんだろうけど
ただ生野菜は人間の消化器官的に向いてないらしいから肉と同じく火は入れようぜ
野菜炒めや煮物やスープが無難だろうけど
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2021/12/11(土) 16:18:01.076ID:Iqr6m+230
野菜食べないと口臭や体臭キツくなるよ
肉ばっかじゃ太るからね
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2021/12/11(土) 16:18:06.458ID:oOilvHLCa
バランスよく食え
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2021/12/11(土) 16:21:01.175ID:eM2LR6c9r
結論あれが体にいい、これが体にいいって色々言われるけど結局なんでも選り好みせずに食べるのが一番いいんだよ
肉も魚も野菜も果物も米もパンもなんでも食べる

それが一番バランスが取れてるわけだし何より食事をしたあとの満足感が全然違う
お肉が食べたいからってお肉だけ食べても満足感は薄いんだよ
大事なのはバランスだと思うよ
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2021/12/11(土) 16:31:21.049ID:H6Ljmr+w0
野菜は美味しいから食べるの！死ねバカ！
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