断食経験者きてくれ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/11(土) 05:20:17.767 ID:In0yPc9Ad]

今日から3日間断食するんだけど
どのくらい体重落とせる？
身長168cm
体重90kg

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/11(土) 05:21:14.994 ID:/zzZNiG0a]

髪のみぞ知る

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/11(土) 05:21:55.728 ID:In0yPc9Ad]

4kg位落とせるかな？
夕食にドカ食いしてたから

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/11(土) 05:22:39.568 ID:crjP+ITGM]

ウンコの分だけ落ちるだけ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/11(土) 05:23:17.092 ID:In0yPc9Ad]

断食3日の場合は回復食いらん？
断食終えたら普通に肉とか食べてオッケー？

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/11(土) 05:25:48.162 ID:CIhdMPtT0]

断食の前にもう食うこと考えてやがる

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/11(土) 05:36:40.186 ID:Ik+U2iVy0]

その体重なら4キロ落ちそう
断食開けは消化に良いものしか食べない方がいい

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/12/11(土) 05:43:36.032 ID:bb2jUenra]

過度な断食は良くない
筋肉落ちる
骨が脆くなる
毛髪が抜ける