0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/22(月) 22:51:21.273ID:ym0+ra7z0
卵に含まれるらしいけど卵くわんやつなんかおらんから参考にならんわ
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/22(月) 22:51:58.105ID:b05gy4Kkd
日光浴びろよ
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/22(月) 22:52:10.593ID:yoRY9ZfQ0
卵？
椎茸とかきのこ類のが10倍は入ってるぞ
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/22(月) 22:52:13.134ID:b05gy4Kkd
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/22(月) 22:52:23.254ID:b05gy4Kkd
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/22(月) 22:52:43.916ID:galnevd60
マルチビタミンは？
0008 警備員[Lv.26][苗][芽]2024/04/22(月) 22:52:46.117ID:oqYVKzjI0
紫外線は皮膚癌のもとやで
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/22(月) 22:53:10.225ID:FyzU8GLc0
卵で言うなら4個必要だぞ
1日の推奨摂取量満たすには
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/22(月) 22:53:35.334ID:b05gy4Kkd
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/22(月) 22:54:24.055ID:zYjhrkwk0
何事もほどほどにな
＞英南部のサリー州で昨年5月10日、デビッド・ミッチェナーさん（89）という男性がイースト・サリー病院に搬送され、
＞10日後に死亡が確認された。死因はビタミンDサプリメントの過剰摂取による「高カルシウム血症」だった。
＞
＞高カルシウム血症は、まれではあるが非常に危険な病気で、骨を弱め、腎臓や心臓に損傷を与える危険性がある。
ビタミンDの過剰摂取は極めて危険…英南部で89歳男性が死亡の衝撃、検視側も警鐘鳴らす
ttps://news.yahoo.co.jp/articles/c5e72a00dcfc4c5695a3d8c4f86d1c4ba23a4800
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/22(月) 22:54:33.467ID:EYvWDpZ00
日光を浴びることでビタミンDが活きるのは確かだが
浴びすぎるのもよくないだけ
ビタミンD 生成に必要な日光浴の目安時間は季節や場所、時間によって異なりますが、15～30 分程度です。
成人の1日のビタミンD摂取量の指標である5.5μgを生成する場合の具体的なデー以下略
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/22(月) 22:54:54.540ID:b05gy4Kkd
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/22(月) 22:55:15.840ID:b05gy4Kkd
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/22(月) 22:55:21.942ID:I5TEz0sRM
ビタミンDって日光を浴びることでしか生成できなくなかったっけ
経口摂取しても吸収されない的な
0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/22(月) 22:55:58.575ID:mFqn28eP0
肛門日光浴でいい
0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/22(月) 22:59:02.436ID:8pG2kmFB0
日光宗教の信者みたいな奴がいてるな
0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/22(月) 22:59:18.417ID:b05gy4Kkd
>>13
日光で十分摂取できるのに
間違った健康意識でサプリとか飲んじゃう馬鹿がそうなるってだけ 0020以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/22(月) 22:59:50.070ID:8pG2kmFB0
ちなみに日光は浴びるなら耳に浴びろよ。それでしか生成されないビタミンがあるから
0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/22(月) 23:00:38.440ID:NWTR93Tl0
うるせぇなこの日光猿が
0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/22(月) 23:01:06.502ID:IreFXdEQ0
たくさんフェラすれば癌予防になるのか
0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/22(月) 23:02:03.289ID:b05gy4Kkd
0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/22(月) 23:02:18.775ID:ym0+ra7z0
0025以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/22(月) 23:02:39.813ID:yoRY9ZfQ0
0026以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/22(月) 23:02:42.018ID:8pG2kmFB0
0027以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/22(月) 23:03:06.887ID:Q+X+YRU10
普通夏はベランダで全裸オナニーするよね
0028以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/22(月) 23:03:10.477ID:b05gy4Kkd
0029以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/04/22(月) 23:03:52.828ID:8pG2kmFB0
ちょっとワロタ