ウオーキングって本当に精神にいいのか?

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0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/22(金) 20:23:22.778ID:DtcOKqDe0
半年以上やってるけど全く効果が感じられない

0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/22(金) 20:24:07.542ID:JpSzrJ8A0
魚ー王

0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙2024/03/22(金) 20:24:12.118ID:Q0elfWYo0
じゃ辞めれば

0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/22(金) 20:24:14.105ID:sv/xGspB0
どのくらいやってんの？

0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/22(金) 20:24:38.698ID:gRq1mcJ80
叫び王

0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/22(金) 20:24:50.024ID:m8WgnjUT0
精神の上限値が低いやつはランニングしても変わらんぞ

0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/22(金) 20:25:45.751ID:AnH4OPeA0
日中にウォーキングしてるか？

0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/22(金) 20:29:15.161ID:DtcOKqDe0
>>4
半年以上毎日３０分

0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/22(金) 20:29:42.519ID:DtcOKqDe0
>>7
朝と夜二回
２キロくらい

0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/22(金) 20:35:16.681ID:sv/xGspB0
太陽浴びてる？
それで効果ないならきかなら別な要因があるんだろうね
もしくは別に病んでないとか

0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/22(金) 20:35:17.501ID:AnH4OPeA0
>>9
太陽光を浴びながらじゃないと効果ないよ
ビタミンDの生成が大事

0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/03/22(金) 20:54:01.975ID:DtcOKqDe0
>>11
朝やってるから浴びてる

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