0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/02/27(火) 20:06:32.431ID:9YATzBg70
10kg買ってみたけど重すぎた
10kgなら適当に筋トレしてプロテイン飲んでたらすぐ軽くなる
1ヶ月もかからんから安心しろ
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/02/27(火) 20:08:03.205ID:/mkiOySg0
バーベルじゃなくダンベル？
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/02/27(火) 20:09:42.491ID:stts0nKO0
「腕立て伏せ100回、上体起こし100回、スクワット100回、そしてランニング10km、これを毎日やる」
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/02/27(火) 20:10:09.399ID:IhnCyanz0
上げるだけならヒキニートの俺でも上がりそう
要は米10キロじゃん
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/02/27(火) 20:12:21.339ID:ihrMsV5w0
もう二度と放送できないの悲しい
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/02/27(火) 20:34:23.925ID:iy9f97Nq0
13キロや