0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/02/12(月) 18:24:29.391ID:5/tkMIPe0
回数は決めないけどもう無理だよ～ってなるくらいやるわ
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/02/12(月) 18:25:19.589ID:5/tkMIPe0
今日は脱脂粉乳飲んだからタンパク質OK
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/02/12(月) 18:25:56.492ID:XODMyf3W0
髪型もツンツンか金髪に
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/02/12(月) 18:26:03.939ID:oeHyVbbV0
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/02/12(月) 18:28:16.335ID:UKCJThpj0
>>5
これ笑ったらファンにキレられたりすんのかな 0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/02/12(月) 18:29:36.469ID:dK8m+vHJF
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/02/12(月) 18:30:14.592ID:gZKpEBdWa
自重なら1万回しても100回しても筋量MAXは変わらない
つまり100回した方が効率がいい