0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/02/08(木) 13:19:21.310ID:aYo6XcS50
全然痩せないの(´；ω；｀)
筋肉痛は毎回するけど・・・
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/02/08(木) 13:20:40.434ID:JeMAeeF90
毎回やって筋肉痛起こしてるなら
ㄟƒ ̵̲ㄑƺ
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/02/08(木) 13:22:11.559ID:aYo6XcS50
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/02/08(木) 13:22:40.480ID:aYo6XcS50
一週間に2回行ってるの
体重1kgしか減ってないの(´；ω；｀)
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/02/08(木) 13:24:49.459ID:dXJe9bKm0
はじめて何ヶ月？(´・ω・`)
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/02/08(木) 13:25:21.889ID:aYo6XcS50
>>5
1ヶ月なの(´・ω・`)
3ヶ月契約してるの(´；ω；｀) 0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/02/08(木) 13:27:23.420ID:2jLl1Aiw0
１ヶ月で1kg減ってればまずまずだぞ
本当は体重じゃなくて筋肉量とか体脂肪率で見たほうがいいけど
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/02/08(木) 13:27:37.069ID:dXJe9bKm0
3ヶ月ぐらいで結果は出始めると思う(´・ω・`)
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/02/08(木) 13:29:59.162ID:aYo6XcS50
>>7
ほんと？(´・ω・`)
ありがとう
>>8
ありがとう(´・ω・｀)
引き続き頑張る 0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/02/08(木) 13:30:10.904ID:kCsPjn4Kd
食事制限もやらんと落ちにくいよ
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2024/02/08(木) 13:34:10.175ID:aYo6XcS50
>>10
最近サボってたけど勇気もらえたんでまた頑張る(´・ω・`)