0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/22(金) 12:30:15.199ID:obT8Lfz9d
実は
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/22(金) 12:30:41.187ID:04Mo5fpod
これまじ？
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/22(金) 12:32:38.774ID:RnjW4sqK0
逆
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/22(金) 12:33:01.304ID:obT8Lfz9d
>>2例えばカップヌードルのカロリーは351kcalらしい
でも菓子パンなんて低めのカロリーのやつがそれくらいだし、酷いのだと（揚げてる系やメロンパン）一個で600近いのも多い 0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/22(金) 12:34:43.190ID:obT8Lfz9d
例えば牛丼大盛りなんか食ったら1000近く行っちゃう
そんで成人男性が一日に必要がカロリーは2400kcal。ちゃんと運動してれば１食800kcalまでくっても太らない
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/22(金) 12:37:13.392ID:obT8Lfz9d
成人女性はかなりのハードモード
健康体でも一日2000kcalしか消費しないし、運動してない中年女性なんて下手すると1200kcalしか消費しない燃費のいい肉球になる
つまりおばさんは1食400Kcal以下に抑えないとどんどん太る
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/22(金) 12:38:02.738ID:hGX+IUBrM
塩分がな
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/22(金) 12:39:44.609ID:obT8Lfz9d
それに対して、ガンガン動いてる高校生とかガンガン汗水流して働く肉体労働者は一日3500Kcal以上消費するし、重労働やハードスポーツ組は4000超えることも
そしたらそいつらは1食1200kcalは取らんとどんどん痩せてく
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/22(金) 12:41:49.786ID:obT8Lfz9d
>>9まあな
とにかく、中年女性がバリバリ働いてる旦那や青春まっただ中の子供と食事してたらいろいろ麻痺するけど、もうそいつらの3分の１しか食えないのに、もったいないから残りものを食えばもちろん太ると 0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/22(金) 13:00:04.699ID:9gRDQblXM
汁は飲むなよ
油がヒドイ