0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/19(火) 17:21:24.123ID:0+2ch95U0
マジで何これ
仕事の関係で夕飯は夜8時以降に食ってるのが原因か？
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/19(火) 17:23:03.074ID:DLk4xBaL0
検査した方がいいよ
親戚それでガン見つかって死んだ
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/19(火) 17:23:29.079ID:inLJ2BPf0
昼夕飯の詳細
絶対嘘だわ
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/19(火) 17:23:52.505ID:xVIXMLml0
なんで言ってほしいの？
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/19(火) 17:24:33.531ID:KVmT8fpt0
朝昼2400でも男ならとんとんでは
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/19(火) 17:24:49.631ID:KVmT8fpt0
朝昼じゃねぇや昼夜か
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/19(火) 17:26:28.586ID:0+2ch95U0
>>3
昼は手作りの弁当
米+主に冷凍食品だが週一でカップラーメン+おにぎり
夕飯は20時～22時の間に米+味噌汁+主に肉料理かな
週一ですき家にも行く 0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/19(火) 17:27:21.133ID:rBi6hS6uM
動いてないんだろ
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/19(火) 17:27:52.566ID:14C0XFNI0
身長は？
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/19(火) 17:28:11.858ID:xAjZ3MLi0
食べなさすぎて代謝が落ちてるんだろ
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/19(火) 17:28:22.934ID:0+2ch95U0
1日の摂取カロリー1500くらいだと思うんだけど
腹回りの肉付いて体重いし全然痩せない
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/19(火) 17:31:02.252ID:uCew+sMd0
>>2
癌なら逆に痩せるんじゃね？
太るタイプもあるん？ 0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/19(火) 17:31:08.142ID:khENPq9Q0
単純に
摂取カロリー＞消費カロリー
なんだろ
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/19(火) 17:31:26.815ID:KVmT8fpt0
弁当か晩飯うふ
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/19(火) 17:32:06.805ID:0+2ch95U0
>>9
169センチ68キロ
2年で10キロ太った 0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/19(火) 17:34:22.885ID:1WmqIGnn0
単純にその生活続けてまだ1週間ですｗってオチだろ
0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/19(火) 17:35:24.966ID:rtGndYuN0
何歳？
運動してないなら太るよ
0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/19(火) 17:36:09.080ID:78gPrVtna
ジュース飲みすぎとか間食し過ぎとかだろ
0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/19(火) 17:39:29.736ID:jS2qSx2e0
夜は炭水化物を食べない様にしよう
その分、たんぱく質と野菜をたくさん食べよう
鍋物が良いかもね
朝、昼に炭水化物を取りましょう
食べて２時間は寝転がらない様に
これをすると太りやすくなる
0020以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/19(火) 17:40:11.439ID:jS2qSx2e0
ジュース類はダメだよ
間食も
0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/19(火) 17:43:09.003ID:0+2ch95U0
>>17
35歳
確かに運動してないわ
間食はほぼしない 0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/19(火) 17:43:50.038ID:CZVBxXuk0
食べる量減らしても代謝が悪ければ太るでしょ
0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/19(火) 17:45:04.914ID:rtGndYuN0
運動してないと筋肉が減って代謝が死ぬほど悪くなるから、食事減らしたところで結局脂肪になる
筋肉つけないと痩せないよ
0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/19(火) 17:45:08.389ID:0GlmYdlb0
蓄えを無くすのって大変だよな
貯金をしないようにしようとしても何かあったらどうしようって
考えれば少しでも蓄えようとするのが本能
0025以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/19(火) 17:47:00.634ID:ssvIJUf50
上でも書かれてるけどずーーーーっとその食生活でいたなら代謝落ちてるぞ
0026以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/19(火) 17:47:26.434ID:Q6DTST0a0
正確にカロリー計算できてない
0027以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/19(火) 17:51:31.119ID:8ibRVojP0
基礎代謝がゴミ
0028以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/19(火) 18:03:34.784ID:0GlmYdlb0
甲状腺機能が低下するかもしれないけどヨウ素を取りすぎると基礎代謝が亢進してやせるらしいぞ
オマエラもやってみろ
0029以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/19(火) 18:32:08.944ID:0+2ch95U0
確かに腹回りの肉はついてるけど
腕と脚はガリだわ
筋トレするか
0030以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/19(火) 19:05:11.402ID:V8HVeP1K0
太らない俺からしたら羨ましいな
てか昼と夜1200ってどうやってとるの