卵は貴重な蛋白源←言うほどか?1個5gしかないぞ

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0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/18(月) 12:25:25.713ID:9MCkuzD3M
サラダチキンと同じ量接種しようとすると4個も食わないと駄目だぞ?
板東英二じゃねーんだから

0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/18(月) 12:27:45.351ID:hRuSvlFnd
たった四個で摂取できるならそれはそれですごいな

0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/18(月) 12:28:22.641ID:RF+DSG38a
タンパク質の面では鶏肉が圧倒的に有能

0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/18(月) 12:29:13.775ID:RF+DSG38a
ただし鶏肉は生で食えんだろ
卵なら牛乳、砂糖と一緒にフルグラに入れてグチャグチャにして食べたらそれだけで栄養素ほぼコンプリートだろ

0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/18(月) 12:31:47.128ID:kvqcYm6kd
ただそんな食事は楽しくもなんともない

0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/18(月) 12:47:36.472ID:PEsHLltGd
豆乳最強すぎる

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