0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/10(日) 07:47:57.961ID:r1315yhD0
辛い
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/10(日) 07:49:05.866ID:aAuA9o+ad
それはいかん
しめサバオンリーの3日間を試してみなさい
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/10(日) 07:49:06.471ID:UzoSHf4u0
HOT HOT
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/10(日) 07:50:53.535ID:aAuA9o+ad
しめサバじゃなくても構わん
弱い酢に浸したタンパク源しか取らない3日間
これがいきなり整う。ご飯や野菜はいつも通り食っても構わんが、タンパク源に該当するものをなるべく制限して酢でしめたものだけ食う3日間だ
0005みみず ◆mImIzuezDEUS 2023/09/10(日) 07:51:54.372ID:N2FRP5sP0
肉食え
アミノ酸が足りん
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/10(日) 07:51:56.941ID:aAuA9o+ad
アジの南蛮漬けとか酢豚とかでもいい
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/10(日) 07:53:19.900ID:aAuA9o+ad
>>5いや
弱ってるときは酢につけたたんぱく質がいいらしくてな。豚バラ肉巻きの酢煮とかもいいかも