0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/06(水) 18:33:25.092ID:M8YQ29o+0
83キロから9か月？で58キロになったんだけど
なぜか58キロで止まった
停滞期なんてもう終わってるし食べるものを増やしてもいない
なにこれ
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/06(水) 18:34:29.381ID:7ugpRi1jd
ガリガリになりたいのか
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/06(水) 18:35:26.036ID:ysoEDYba0
チートデイ作れ
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/06(水) 18:35:33.515ID:oy+ZwtgRH
すげえ皮余ってそう
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/06(水) 18:37:45.579ID:M8YQ29o+0
>>2
もうちょっと痩せれば腹筋がもっとクッキリ出るからそれくらいまで
勿論筋トレもしてるよ 0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/06(水) 18:37:47.512ID:xEKEyjVid
体脂肪率8％以下ならもうやめとけ
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/09/06(水) 18:39:45.291ID:M8YQ29o+0
>>3
前はずっと同じ量食ってたけど最近は失恋も重なり結構メリハリある感じに食ってるから
それが結果的にチートデイになってると思う
>>4
皮っていつ引き締まるんだろうね
1年くらいで戻るって聞いたけど良くなってるのかな