0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/20(日) 09:55:48.064ID:Zm+Rc3BO0
どっちもしないと無理だろ
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/20(日) 09:56:27.778ID:nSjUVCzM0
それはそう
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/20(日) 10:01:03.227ID:t+x4J99ia
ジョギングだけじゃ痩せないけど
食事制限だけでも痩せる
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/20(日) 10:04:52.998ID:nSjUVCzM0
そもそも食事制限っていう言い方がおかしい
デブる時点で普段食い過ぎなんだから制限するんじゃなくて正しい量に矯正しなきゃならん
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/20(日) 10:54:34.767ID:nSjUVCzM0
>>5
正しい量10のやつがそれまで50食ってたら余計な分は減っていくよ