0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/07(月) 23:32:31.523ID:f+N+llfnM
今日1200キロカロリーしか摂取してなかった…
俺の年齢だと2600キロカロリーは取っておいた方がいいらしいのに…
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/07(月) 23:33:20.115ID:531YeVdv0
俺めちゃ食べてるが代謝が良すぎて太らない
育ち盛りや
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/07(月) 23:33:25.130ID:PTDIrhVt0
だから言ったろ
体質だなんだと言い訳しているガリの殆どは食っていないだけだって
俺もかつてそうだった
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/07(月) 23:33:41.835ID:YRFRaoaP0
1200カロリーでよく生きられるな
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/07(月) 23:35:12.027ID:f+N+llfnM
ちなみにメニュー
朝 パン バナナ コーヒー
昼 プロテインバー プロテイン
夜 カップラーメン
間食 Lチキ プロテイン
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/07(月) 23:36:05.294ID:CcC5E1XUa
それで食ってる方ってよく思えるな
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/07(月) 23:36:05.522ID:PTDIrhVt0
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/07(月) 23:36:27.562ID:6ST9ZPlQ0
筋肉なけりゃ基礎代謝めっちゃ落ちるからな
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/07(月) 23:36:28.728ID:yoiCtvnYa
体質はあるよ
ガリは食っても腹にしかつかない
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/07(月) 23:36:51.492ID:f+N+llfnM
>>4
まあさすがに今日は少ない方ではあるんだけど…
朝バナナ食べてたから気分的には食ったつもりになってた 0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/07(月) 23:36:51.841ID:yoiCtvnYa
脂肪細胞の数が違うんよ
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/07(月) 23:37:00.868ID:A2osJrM+0
今日4000kcalくらい取ってる
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/07(月) 23:38:16.650ID:PTDIrhVt0
>>9
ちゃんと腹についてるじゃん
筋トレすりゃ腕も脚も太くなる 0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/07(月) 23:38:19.478ID:eNpmHVu00
毎日1時間以上かけて米1.5合と唐揚げ5個食ってます…
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/07(月) 23:38:37.363ID:f+N+llfnM
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/07(月) 23:40:20.537ID:f+N+llfnM
朝は眠いから食えない
昼は食べると午後眠くなるから食えない
間食食う時間ない
チャンスは夜しかないのに食いそびれるとこれしかカロリー取れてないことがわかったわ…
0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/07(月) 23:41:09.329ID:lkeq/BcA0
寝たきりならそれでも太れる
0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/07(月) 23:41:16.224ID:91Ajyj4F0
太れる人ってスゲーよな
太ってる先輩と仕事終わりにラーメン食べたけどその後家帰って奥さんが作った晩飯食べるって言ってて引いたわ
0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/07(月) 23:42:13.863ID:vNK68Ec7a
コンビニ弁当食うだけで1食700kcalオーバー
追加でホットスナックやらジュースでも入れれば1食1,000kcal近くになる
昼と晩だけで2,000kcalだ
0020以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/07(月) 23:43:42.712ID:PTDIrhVt0
>>16
たわけ
俺だって朝は眠いし朝食後は吐き気がするし昼食えば眠くなるし仕事が長引くと晩メシ食うのが0時近くになることもある
それでも続けた
続けたから変わった 0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/07(月) 23:45:07.570ID:yNvVgRdi0
毎日二郎食え
0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/07(月) 23:45:49.899ID:/xvYmw940
普通そんなに食えないよな
BMI16ちょいだわ
0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/07(月) 23:45:59.602ID:f+N+llfnM
>>20
俺も無理して食いたいんだけど俺の眠気はシャレにならないレベルなんだよ… 0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/07(月) 23:46:05.942ID:KKjffhT80
食うのが面倒
0025以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/07(月) 23:46:53.219ID:/xvYmw940
>>23
それインシュリン周りに不具合あるんじゃね？
病院で診てもらえ 0026以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/07(月) 23:47:15.329ID:PTDIrhVt0
>>23
なら諦めるか？
おまえは一生ガリのままで本当にいいのか？ 0027以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/07(月) 23:48:53.147ID:f+N+llfnM
0028以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/07(月) 23:49:06.719ID:PTDIrhVt0
てか一時期食い過ぎのせいか食って一時間しないうちに強烈な空腹に襲われてた頃があったな
あれはさすがに危なかった
いわゆる血糖値スパイクってやつだろうな
0029以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/07(月) 23:50:03.510ID:G3SBSZby0
一回の食事で食う量は多い方だけど
昼飯抜いたり休みの日は1食しか食わなかったりするせいで多分太れないわ
0030以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/07(月) 23:50:30.320ID:f+N+llfnM
筋肉つけば筋肉が糖を貯蔵できるから血糖値上昇による眠気も防げるはずなんだ
筋肉をつけるためには食わなければいけない
でも食ったら眠くなるジレンマ
0031以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/07(月) 23:55:26.502ID:lheiRgmLa
170cm 100kgのデブだけど痩せるの大変すぎる
これ無理だわ
0032以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/07(月) 23:56:39.523ID:PTDIrhVt0
>>31
デブにしか分からない苦悩もあるんだろうな…… 0033以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/07(月) 23:58:52.089ID:lheiRgmLa
>>32
仕事のストレスがある限り無理だわ
昼はそんなに食べないのに夜がやばい 0034以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/08(火) 00:00:08.681ID:WXHMl5BW0
1200Kcalなんてマジでデブの間食以下だぜ
0035以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/08(火) 00:01:08.933ID:dKsrqCS+0
>>33
俺は逆かも
仕事が忙しすぎてイライラすると食欲失せる 0036以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/08(火) 00:06:48.435ID:D9jMN3yq0
食に関心が無いんだろうな
憐れでもあり羨ましくもある
0037以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/08/08(火) 00:16:53.907ID:5oxoriRyM
まず腹減ってない時に食うっていう発想が無いんだよな
運動したり飯抜いたりして腹減らして食う方が美味い