0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/07/19(水) 14:36:26.520ID:T1EhJse00
筋トレだけではダメなのかな…
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/07/19(水) 14:36:53.551ID:Zsggvz5+0
少しは日光に当たれ
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/07/19(水) 14:38:12.623ID:T1EhJse00
家から入ってくる日光でいいだろ
東向きだから結構日は当たる
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/07/19(水) 14:39:44.842ID:Pw+vu+n70
>>3
窓越しは単純に目に光を入れるってことならアリだけどそれ以外だと効果ないらしいよ 0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/07/19(水) 14:44:44.138ID:EpPmWtyx0
筋トレしてるなら
いいんじゃね
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/07/19(水) 14:46:01.454ID:EAf6vLHJM
毎日7～10kmウォーキング
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/07/19(水) 14:48:54.381ID:EAf6vLHJM