0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/30(金) 12:15:32.758ID:yGJwRFqpM
続けたいから怪我だけは避けたい
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/30(金) 12:16:02.014ID:e9Jkm+Q5d
まずは軽い運動から始めろ
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/30(金) 12:16:27.466ID:qke/aiSH0
ママチャリでいいよ
どんどん距離伸ばせば体力つく
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/30(金) 12:16:53.055ID:FmBD5RM00
ウォーキング
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/30(金) 12:17:11.037ID:qBnQPYXFM
ジョギング
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/30(金) 12:17:21.192ID:rX0AkspW0
働けばいいよ
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/30(金) 12:17:34.878
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/30(金) 12:24:33.295ID:yGJwRFqpM
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/30(金) 12:28:11.043ID:yGJwRFqpM
>>3
梅雨終わったら乗らないとね
普段も往復50kmくらいなら乗る 0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/30(金) 12:28:31.282ID:yGJwRFqpM
>>4
毎日1万歩は最低歩くようにしてるけど体力落ちてきてる 0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/30(金) 12:28:59.447ID:yGJwRFqpM
>>5
休み休みでほぼウォーキングになるけどそれでも良いのかな 0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/30(金) 12:29:28.882ID:yGJwRFqpM
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/30(金) 12:30:26.254ID:yGJwRFqpM
>>7
騎乗位の時にハムが攣ることが多いのは筋肉弱ってる証拠と思ってる 0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/30(金) 12:30:37.996ID:yGJwRFqpM
毎日にようにセックスもしてるんだけどなあ