0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/26(月) 03:02:29.830ID:9aqrHO/j0
このままだと全身筋肉痛なんだが
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/26(月) 03:03:43.755ID:W3/mAoWA0
サボればいいと思うよ
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/26(月) 03:05:55.938ID:Hx7kvYLf0
首トレしよう
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/26(月) 03:07:11.035ID:vdDoyTQvM
部位毎の日の間にウォーキング40分の日を設けよう
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/26(月) 03:11:05.339ID:9aqrHO/j0
ワイもその方法でやっとるけど、慣れてきたら筋肉痛があんましなくなるぞ