脚の筋力って腕の4倍らしいしベンチ80ｋ上げてるような層ってさ

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0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙2023/06/25(日) 22:17:29.819ID:YEGt8SCd0
スクワットは200kgくらい上げないとバランス良いとは言えないよな
胸筋と自重の分を忖度しても

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