0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/16(金) 00:02:50.258ID:fo377mZ40
ジムに通って気づいた
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/16(金) 00:03:13.419ID:fo377mZ40
5kgのダンベルはあってもいいかも
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/16(金) 00:03:47.285ID:Tej2T2Wba
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/16(金) 00:05:08.490ID:8LMBzmOaH
握力鍛えるボールはあってもいい
音出せない環境ならハンドグリップ
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/16(金) 00:06:05.479ID:fo377mZ40
>>4
握力とか筋肉として小さすぎるし鍛えてもしょうがない 0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/16(金) 00:29:00.420ID:Lg1HRoQId
いや回数かかるから怠いんだわ