家でできるストレスの解消方法をおしえてください。

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0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/08(木) 23:16:47.020ID:dECT2rp20
会社にいても家にいても、常に胸が締め付けられるようなストレスを感じています。
(躁うつ病です。)

最近は落ち込みやイライラも酷いです。
どうにか解消したいです。

薬は飲んでます。

0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/08(木) 23:17:39.776ID:YdJkWalw0
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0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/08(木) 23:17:47.466ID:rdMb9QHzd
セックスオナニー睡眠食事飲酒

人間の三大欲求が最強だよ

0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/08(木) 23:18:44.709ID:dECT2rp20
>>2
さっきまで辞めてました。

0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/08(木) 23:19:18.601ID:dECT2rp20
>>3
セックス楽しあくありません。
オナニー毎日してます。
食事は適度に。
寝れません。

0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/08(木) 23:20:24.498ID:SGCFfEnV0
親をぶん殴る

0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/06/08(木) 23:21:15.059ID:dECT2rp20
>>6
親とは離れて過ごしています。

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