お前らの熟睡法教えて(´･ω･`)

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0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/23(火) 21:53:04.482ID:EWPeIdV+M
夜寝れてないせいか毎日むっちゃ眠いんよ(´･ω･`)

0049以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/23(火) 22:04:48.323ID:LWM96fE00
>>38
極限まで疲れきったら起きてられないだろ？
他の人が言う仕事をがんばれと一緒
一回限界まで起きとけ

0050以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/23(火) 22:04:53.463ID:6asgiDYJ0
今は薬でも大分マシになってるから
病院行ってデエビゴでも貰ってきたら？

0051以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/23(火) 22:05:21.613ID:EWPeIdV+M
>>32
いや、俺が出すから飲んでいいぞ(´･ω･`)
こんなんでピクリともしなくなったわ(´･ω･`)

0052以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/23(火) 22:05:41.287ID:d8f3qq6Ca
夜に軽い運動するようにしたら割といい感じになってるよ

0053以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/23(火) 22:06:07.075ID:EWPeIdV+M
>>35
オナニー熟睡説唱えるやつ多いな(´･ω･`)

0054以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/23(火) 22:06:36.208ID:EWPeIdV+M
>>37
優しい人なんていない(´･ω･`)
ぬいぐるみでも置くか(´･ω･`)

0055以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/23(火) 22:06:46.120ID:LV63URJp0
>>53
オナニーした後眠くなるやん100％

0056以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/23(火) 22:06:47.638ID:fipCDJ1p0?2BP(1000)

>>51
いや飲まねーよ！
好きだけどwww

そうか、これぐらいじゃピクリともしないぐらい汚れちまったんだな…

0057以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/23(火) 22:06:55.670ID:QGIFdLU+0
(´・ω・｀)っ🍙

0058以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/23(火) 22:07:08.205ID:r/rC6Xm+0
朝は6時には起きて朝日を浴びて23時には就寝。
これだけで熟睡できるようになったよ。
仕事が休みの日でもこのサイクルは変えない。

0059以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/23(火) 22:07:13.872ID:HI39hn7sa
CBD（大麻のハイになる成分抜いたヤツ）摂取する

0060以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/23(火) 22:07:26.106ID:y5hbU23s0
>>54
ぬいぐるみにほっかいろでも仕込んでおけ

0061以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/23(火) 22:07:29.597ID:EWPeIdV+M
>>40
早めに熱々の風呂入ってから寝ることにするわ(´･ω･`)

0062以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/23(火) 22:07:35.681ID:+t/MNRZU0
身体のはじっこから少しずつ消えてなくなるイメージをする
足、膝まで、腰までって消していって全身消したらそのまま無を楽しむ

0063以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/23(火) 22:07:56.975ID:EWPeIdV+M
>>41
周りの人毎日飲んでるが体感効果ないらしいぞ(´･ω･`)

0064以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/23(火) 22:08:28.310ID:LV63URJp0
>>62
そして、そのままこの世から消える…
(´・ω...:.;::..

0065以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/23(火) 22:08:39.011ID:Bwfaart90
抱き枕とかクッションを抱きしめてるとなんか寝れる

0066以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/23(火) 22:08:39.707ID:gSa0Fjz30
二度寝

0067以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/23(火) 22:08:58.949ID:EWPeIdV+M
>>44
ファイアしたらそんな生活してみたいな(´･ω･`)
クソ社畜は仕事行って家帰って寝るしかない(´･ω･`)

0068以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/23(火) 22:09:03.073ID:Cq/XCyox0
一シコ入魂の妥協しないランクAAオナニーする

0069以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/23(火) 22:09:28.553ID:dpWtw0ksd
ヤクルト1000かピルクルミラクルケア

0070以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/23(火) 22:09:28.955ID:EWPeIdV+M
>>46
頼むシコってくれ(´･ω･`)

0071以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/23(火) 22:09:57.505ID:LV63URJp0
>>70
＼アッー／

0072以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/23(火) 22:10:04.228ID:EWPeIdV+M
>>47
酒はあかんと思う(´･ω･`)
眠りが浅くなる(´･ω･`)

0073以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/23(火) 22:11:00.917ID:SRgwnltGH
寝る直前の感覚消えるの好き

0074以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/23(火) 22:11:12.156ID:LV63URJp0
>>72
まじか…

0075以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/23(火) 22:11:12.234ID:EWPeIdV+M
>>48
ﾎﾟｹﾓﾝsvならﾄﾞｰﾋﾟﾝｸﾞで個体値最強作れるぞ(´･ω･`)

0076以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/23(火) 22:11:46.383ID:EWPeIdV+M
>>49
昭和の体育教師感あるな(´･ω･`)

0077以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/23(火) 22:11:54.798ID:LV63URJp0
個体値厳選は逆に目が覚めるだろw

0078以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/23(火) 22:11:57.440ID:mTH8KlJHM
瞑想が1番いいよ

0079以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/23(火) 22:12:38.069ID:6311qtcMp
>>75
もうマラソンしてないの？
BWまでしかやってないんだが
革命じゃんそれ

0080以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/23(火) 22:12:52.445ID:EWPeIdV+M
>>50
依存性あんまりないならありだな(´･ω･`)

0081以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/23(火) 22:13:10.866ID:QdyDV3KLd
ある程度歩かないと眠れないなんて説もあるね

0082以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/23(火) 22:13:21.091ID:EWPeIdV+M
>>52
犬の散歩がいいな(´･ω･`)

0083以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/23(火) 22:14:11.435ID:EWPeIdV+M
>>55
あんまり眠気感じたことないな(´･ω･`)
試しにシコるからオカズくれ(´･ω･`)

0084以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/23(火) 22:15:07.245ID:EWPeIdV+M
>>56
慣れって怖いよな(´･ω･`)
妄想でシコれてた時が懐かしい(´･ω･`)

0085以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/23(火) 22:15:38.507ID:EWPeIdV+M
>>57
今おにぎり屋が流行ってるらしいな(´･ω･`)

0086以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/23(火) 22:16:12.455ID:FqwR53p+0
家電のコンセント全部引っこ抜いて音や光が出ないようにする。
雨戸も閉めて外の光や音もカットする。
そんで足湯であったまって布団入ればどうかな。

0087以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/23(火) 22:16:30.247ID:EWPeIdV+M
>>58
6時起きって何するんだ(´･ω･`)
俺は毎日起きて10分で用意して最速で出社する(´･ω･`)

0088以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/23(火) 22:16:30.468ID:6311qtcMp
>>77
あの往復する動きって催眠術かけられてるみたいで眠くならない？
俺厳選やりながら寝落ちたのしょっちゅうだったんだが

0089以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/23(火) 22:17:22.644ID:EWPeIdV+M
チルアウトに入ってるやつかな(´･ω･`)
あんまり体感効果なかった(´･ω･`)

0090以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/23(火) 22:17:59.923ID:EWPeIdV+M
>>60
ホッカイロに何の効果があるんだ(´･ω･`)

0091以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/23(火) 22:18:40.453ID:EWPeIdV+M
>>62
何か新興宗教の教本みたいなこと言うやつだな(´･ω･`)

0092以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/23(火) 22:19:09.987ID:EWPeIdV+M
>>65
エロ抱き枕欲しいな(´･ω･`)

0093以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/23(火) 22:19:31.463ID:EWPeIdV+M
>>66
仕事ないなら迷わず二度寝するな(´･ω･`)

0094以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/23(火) 22:20:08.749ID:EWPeIdV+M
>>68
何やねんaaおナニーって(´･ω･`)

0095以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/23(火) 22:20:33.439ID:LV63URJp0
クソつまらない本でも読め
( ･᷄ὢ･᷅ )つ📖

0096以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/23(火) 22:20:51.024ID:EWPeIdV+M
>>69
ほんとに聞いたか体験を語ってくれ(´･ω･`)

0097以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/23(火) 22:21:11.949ID:EWPeIdV+M
>>73
幽体離脱でもしてるのか(´･ω･`)

0098以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/23(火) 22:25:07.479ID:SCpvidA40
睡眠導入剤を半分の分量で飲んでる
続けると効果薄くなるらしいので1週間くらいでやめてる

悩み事とかある？
布団に入ると考えこんじゃって脳が覚醒してる気がするわ

0099以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/23(火) 22:33:58.018ID:4rVSKtlb0
ビタミンジュースとかを睡眠薬のかわりに飲む
そんで布団で暖まる
これ効くぞ

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