精神科医の樺沢紫苑って動画見てるけど 自律神経整えるには『睡眠・運動・朝散歩』って言ってるけど 信じていいのか?

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/09(火) 21:42:04.275ID:h5rCwm+m0
朝散歩を特に推してる

0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/09(火) 21:42:56.261ID:HOGIZBcq0
通勤は朝散歩

0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/09(火) 21:43:26.612ID:eFZoLC8id
おれは意味なかった

0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/09(火) 21:43:31.559ID:hT23buINp
朝散歩しようと思ったら4時起きになる

0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/09(火) 21:43:40.033ID:aois0pW30
まあ体に悪そうな感じはしないな

0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/09(火) 21:44:25.259ID:iFcdHwAr0
なぜかいじめに関する事だけはズレてる精神科医

0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/09(火) 21:45:03.641ID:1WeikUTf0
俺も意味なかったが体力はつく

0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/09(火) 21:45:56.069ID:cYMXhCszM
興奮と鎮静の振り幅を作れれば別に何でもいい

0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/09(火) 21:46:05.837ID:zCIuab/ua
あいつはイマイチ信用できない

0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/09(火) 21:47:18.055ID:9KRjZr6g0
腸内環境を整えましょう

0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/09(火) 21:48:19.075ID:EA36peGX0
うそでーす

0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/09(火) 21:48:42.138ID:d0YaozlQM
睡眠とれたら苦労せんわ

0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/09(火) 21:49:47.328ID:1xHStQfta
散歩する時間があるならギリギリまで寝たいわ
夜に5ちゃんする時間は削りたくない

0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2023/05/09(火) 21:51:05.746ID:2JPb1NYO0
医学的には間違ってないだろう
書籍書いてる系精神科医は大体似たようなこと言ってる

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています